девченкииии, SOS!!!!! мне очень нужна помощь!

нужно срочно похудеть до 1 июня на 4 кг. причем эти кг у меня очень трудно уходят. Вчера похвонили одногруппники, 1 июня состоится встеча выпускников, сами понимаете, хочется быть на высоте, и в этом мне сильно мешают эти ненависные 4 кг..... посоветуйте, пожалуйста, как можно с ними справиться за 3 недели, может диетку проверенную какую кто подскажет? голодать я не могу, скажу сразу, мне если совсем не есть становится плохо.... в общем - жду ваших советов