решила сказать "найн!" похудению)))
муж категорически против,еще и в фитнессе люди сказали,что не надо мне худеть)да и не первый раз это мнение слышу:)как правило от мужчин...хотя,конечно,мне эти кг на себе таскать..
Москва
Настен, как я тебя понимаю.)) Сижу на безуглеводной диете, хотя постоянно слышу, что мне это совсем не нужно. Вот и думаю....делать как мне нравится или мужчинам.)))))
0
29.11.2012
Ответить
Москва
а у меня наоборот,-мужу нравится.когда покрупнее,а мне.когда похудее..вот и думаю,как делать))что-то на безуглеводную второй раз не могу отважиться..но через недельку-вполне,тк эффективно.а лучше,когда протеин привезут,так разнообразней и проще будет
0
29.11.2012
Ответить
Москва
такэто хорошо..т.е. это в месяц около 5 кг будет..может,худеть там особо нечему,м?
0
30.11.2012
Ответить
Москва
а ты заходами..яичная диета хорошо помогает,но я толкьо 2 нед.смогла на ней,потом надоело..там мяса много ешь и овощей
0
30.11.2012
Ответить
Москва
у меня в сообществах она есть "диета МАГГИ..и что-то там..по слову МАГГИ ориентируйся..
0
30.11.2012
Ответить
Москва
Да нет, нормальный. Его видно было, недавно пропал.((( А я понять не могу где его поменять можно.
0
01.12.2012
Ответить
Москва
Главное как тебе комфортно, по себе заю, что бы окружающие не говорили, если не комфортно, все равно будешь худеть или поправляться. Будешь смеяться, но мне комфортно с весом 57-58, вот это прям мое. Подавляющее большинство из моего окружения считают что это ОчЕнЬ мало, и я и сейчас ОЧЕЬ худая! Хотя сейчас уже на секунд очку 63! Насть столько вообще никогда не весила не считая бер. И сама ж знаешь, похудение и проработал мышц этовразнос вещи, я вот в зале тетю видела, лет 40 наверное, ни худая ни разу, мышцы одни, но блин красиво!
0
15.11.2012
Ответить
Москва
это психология уже,тебе цифорки эти уже нужно видеть на весах) хотя ,на самом.деле..вчеар у меня было 70,4 где-то,а сегодня уже 69.6..=)те все ранво уйдет конечно,но по весу на это место придут мышцы.но я на самом деле,вообще на эту тему не гружусь,что весы показывают,главное-это самочувствие психологическое и физическое.И,конечно,если для этого нужна цифра 58(конечно мало,но не критично мало,так что вполне можно)-то пусть будет эта цифра. Я после хаммама просто в эйфории,влюблена прям))теперь буду ждать,как мышцы пройдут-и опять побегу..вчера приехала только в начале 2го ночи=( меньше 2,5часов у меня никак ен получается..а вообще-часа 4 стандартно..где только столько времени найти свободного
0
15.11.2012
Ответить
Москва
Я вот детя в сад и сама на 3 часа в зал:) идеально прям, и народу мало, и время есть не дергаясь по заниматься.
0
15.11.2012
Ответить
Москва
хорошо тебе!)а я вчера в 9:30 вечера поехала..и как результат-начало 2го дома..и я же без машины,страшно всетаки(
0
15.11.2012
Ответить
Москва
да нет.мне по прямой на автобусе или маршрутке 7-10мин до фитнесса,так получилось! хотела уехать оттуда в 23,в крайнем случае 23:30..но увлеклась слишком
0
15.11.2012
Ответить
Москва
А он круглосуточный? Машка крепко спит? баба деда покачают ели что?
0
15.11.2012
Ответить
Москва
да,круглосуточный..была бы машина((..эх..можно было столько,сколько хочется там находиться..и чем позднее-тм меньше народу..пару человек..пустой бассейн,хаммам,сауны..хорошо!
машка,да..ттт..в 9-10 ложится..просыпается за молоком только 1-2 раза..как правило ночью.главное-ужином покормить и уложить)
0
15.11.2012
Ответить
Москва
А ты водишь? У меня вот и машина и права, только не вожу:( столько собиралась, садилась, начинала, и не могу:( сейчас вот думаю очередную попытку совершить...тьфу тьфу, дай бог чтоб так и было со сном. Да понятно что ночью только фанаты, или сильно занятые люди:)
0
15.11.2012
Ответить
Москва
есть права,но не вожу)купила их,и епред кризисом машинку заказала..а потом все..ба-бах..и все рухнуло)
там ночью вообще интересная публика,худые тощие мужчины,которые не знают.как к тренажеру подойти,и женщины(девушки) с большим лишним весом.. я так думаю,что это как-раз молодые мамы,которым просто некогда ходить,кроме как ночью..ну и +может,стеяются своей фигуры,поэтому лучше ходить,когда минимум народа..
попробуй,если есть желание.но сейчас правила усложнились,штрафы непомерные..вот это напрягает конечно(
0
15.11.2012
Ответить
Москва
Про себя тоже самое слышала - спорт уберет все ненужное делает релеф, а диета мышцы убирает, жир оставляет, т.к. он уходит при работе мыщц и нагреве за счет спорта. Т.е. спорт эффективне вразы - мышца растут, чем больше занимаешься, тем меньше жира при условии правил питания, а не диеты. Но при спорте не переедать - это клчюевой момент!)) А при диете все уходит, кроме жира, и рельефа нет. Но вот для девушек балерина говорила, иногда лучше раз в месяц недельку не поесть, чем есть и спортом заниматься - тоже переедаешь. Насть, золотая середина, я тоже люблю по диетам с ума посходить - мне это нельзя, и никому - кроме депры ничего - не на контракт же модельный идешь... Они(модели) все злые и депрессивные, т.к. ничего не едят
0
16.11.2012
Ответить
Москва
диета сначала мышцы разрушает..а только потом ,в посл.очередь,жир...
модели,кстати,едят..у них строение такое.гены..высокий рост и субтильность..едят все.но не набирают..по крайней мере.все мои знакомые девочки-модели..а те.кто не ест и так фигуру делает-лучше в модели не идти.я считаю..потому как и организм.и нервную систему рано или поздно сломаешь.если природой дано-то дано..
я диеты не люблю..просто пришлось пару недель посидеть,зато стабильно 70 теперь,а не 72-73..если бы еще посидела-еще меньше было бы..ну,может потом.ин зэ фьюче...а может спорт сейчас все сам уберет,хотя я никогда в весе не теряла..объемы-да..а вес остается за счет мышц,в этот раз не знаю.хотелось бы.чтобы всетаки снизился он
0
16.11.2012
Ответить
Москва
у меня тоже была знакомая модель, набирает вес. У меня вес при 40 р-ре и росте 171 был 55-56, кости тяжелые. Занимайся, время покажет, после занятий лучше не есть и не пить
0
16.11.2012
Ответить
Харабали
а я все еще в пути))) я решила на этот раз до конца идти))
0
14.11.2012
Ответить
Москва
а я сегодня с женщиной одной познакомилась,начальник в энергетике,54 года.Она сказала.что мне нельзя худеть,тк это мое..и если похудеь-то потеряю себя,плохо будет.Мне это уже говорили раньше.в др зале..знакомые мужчины(кот там занимались),ну и муж прям расстраиваться из-за моих рвений.с др стороны-тяжело лишние кг на себе таскать..решила,как пойдет-так пойдет..если уменьшусь-то хорошо,а вообще .понимаю.что сейчас вес пойдет вверх.тк начала в зал ходить-мышцы буду наливаться
0
14.11.2012
Ответить