Мама девочки (1 год)
Москва
про вечную проблему похудения
Устала я от этой темы с похудением,эти диеты..на которых сидишь мучаешься.а толку никакого,потом все обратно возвращается..или есть эффект,когда ,грубо говоря,на костях начинает болтаться все оставшееся..когда мышцы все ослабленные и тургора у кожи нет..разве это выход,это красиво?
И непонятно,что делать,точнее,понятно.что если хочешь похудеть-ходи в зал в системе не меньше 3х раз в неделю,питайся правильно,и через 2 месяца будет у тебя отличная фигура. Чудотворной панацеи тут нет.
А вот если времени на зал нет,тогда чего? ждать,когда оно через год появится..? не понимаю,вобщем,что делать...
или по поздним вечерам стрелой бегать туда,высунув язык и в выходной,или плюнуть окончательно..? Ведь,по моему опыту,это нужно заниматься 3 раза в неделю где-то по часа 2,5,целенаправленно.не меньше. Хочется,а не можется...
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Настен, эффект есть (был), когда собралась с мыслями, придумаа, что я - робот, встала с утра, например, выпила стакан воды и вперед на хорошую такую зарядку, и так каждый день. Эффект, как только пропустишь с недельки 2 уже тот, т.е. на всю жызнь))). Кстати, после такого бодрячего утра и ешь поменьше, т.к. понимаешь, как это тяжело дается))) Так было у меня, когда я была вмеру худая, 42 и подтянуто все, талия и все дела.
Можно еще вариант (опасный), накручиваешь себя, в тоску впадаешь или в работу если есть, и все, мне, например, с моим 42-44, 4ой гарантирован, но ужасно некрасиво в итоге асвенциум, это для себя. чтобы можешь. Чушь полная. Просто в моей жизни это пару эффективных методы, ни разу после института не хватало времени нормально собой заняться потому что.
0
01.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
я без крайностей:) я днем занимаюсь гимнастикой по 40минут,этого впволне достаточно,летом за месяц таких занятий я похудела на 1 размер. так что размеренно,и с пользой для здоровья,тк после таких занятий себя очень хорошо начинаешь чувствовать,-надышишься кислорода..и для сердца хорошо
0
02.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
тоже сторонница такого темпа занятий, я тебе сосовые крайности рассказывала, если паникуешь и срочо надо)))
0
02.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
ну ты какие-то совсем крайности обписываешь.из серии- " угробь себя добровольно"))и кому потом нужен будет этот 40ой размер,когда нервная система не в порядке..потом будешь лечиться по другому профилю:)) а так,ясно,что как на работу выйдешь,-хочешь не хочешь,а похудеешь
0
02.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
ну)) по-разному, когда тебя обхажиывают на обедах у месяц и ты и + 1 размер))
0
02.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
это где это тебя обхаживают на обедах?!..
0
02.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
обхаживаЛИ, поклонник(и) Бизнес-ланч сейчас, кста, стоит 200-300ру, и не очень, я бы лучше с собой брала не по цене, а по пользе и сварению желудка)
0
04.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
ну это смотря где питаться...я в Давыдове питалась,там 400 чтоль стоил..первое-салат-суп-чак или кофе..шикарная кухня,но там и уровень соответствующий.а во всякие тошниловки я не хожу,если знаю,что не получится,с собой что-то брала...сейчас не знаю,как будет..тк офис переехал..и что там в округе непонятно
0
04.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
так это минус 8800 на питание из расчета 22 дня, ну, кстати, выгодно, если вечером не есть, и обедать в хорошем месте - ;)
0
04.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
а почему тошниловки - в приличном месте 330руб. сейчас, наверное, время прошло, и конкуренция понизила цены
0
04.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Не знаю,мне сложно говорить,сколько времени уже не хожу..
0
05.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Ну а что делать,у меня так и получалось,10тыс с зп уходило на питание и проезд,это же здоровье,ну и питаться хочется хорошо.какой-нибудь хороший стейк на обед с салатом и тд..у меня такая позиция,-на питании не экономить
0
05.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
это как раз и выгодно получается - сейчас на требуху у взрослых уходит 15 это точно, не шикуя в основном вредными продуктами)
0
05.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Что значит на требуху? Не знаю,на сколько уж выгодно,но такими были реальные Затраты на питание и проезд на общ транспорте,если личное авто-то сама понимаешь) это о том,сколько чистыми оставалось..
0
05.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Требуха - это в моем понимании 50% нормального питания, а потом баловство - соусы, пряности, хлебцы, орехи, если не кока-кола, шоколад и прочее, которые потом есть не будешь, т.е. в преносном смысле получается...А так пришел с работы - до этого и мыслей нет, купил, что на ужин чисто и все. Выгодно получается))
Хорошие адекватные траты ты говоришь - я прямо-таки захотела из-за этого идти на работу обычную из-за этого еще больше, при свободном графике больше выходит, т.к. голова более свободна для увлечений, которые заканчиваются покупками и тратами, которых бы не было, если на обычной работе сидишь. ну понятно это и так))
0
05.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Ничего не поняла)))Еще не поняла,почему выгодно.если ты работаешь,и по 10-15 тыс с зп уходит просто на поддержание жизнедеятельности на работе,а так могла бы на себя их потратить+семью еще содержать надо,кормить и тд...каждую копейку считать будешь
0
05.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
потому что утром овсо, днем на работе кушать, а вечером после 6ти нельзя))) Остальное семье вот и получается. А так дома сидишь, и как минимум с финтифлюшками (дополнительный шопинг от нечего делать) получается на себя больше тратится. Короче, я запуталась, выгодно, конечно, не работать и дома не сидеть, а иметь много бабла и жить на островах. Но приходиться размышлять о насущном. Насть, поэтому я и думаю, выгодно на работу выходить или нет, на какую минимальную ЗП т.е. выгодно? Как думаешь?))
0
05.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Ты так размышляешь,потому что семьей не живете,а вот когда вдвоем жить будете на то,что оба заработали-квартиру содержать,себя,ребенка,питаться...вот тогда поймешь,что 10-15т даже с 80т зп,это минималка,уже чувствительна для бюджета..а если человек получает 30-40-50?тогда как ? Вот если 100+,то уже нормально.
По поводу вопроса,надо предметно смотреть:) иногда можно и с 35-40 начинать,если будет карьерный рост,если идешь с нуля..ну а если есть опыт,то по рынку смотришь
0
06.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Да нет, расходы-то как раз у нас сейчас на семью и получаются, со стороны никто не помогает, поэтому считаю 10-15т.р. это приемлимо, потому что без обычной работы трачу больше на данный момент жизни на свое питание + ненужную ерунду...
0
06.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Это только обеды,заметь! Завтраки и ужины никто не исключал.так что бизнес ланч пр цене в 400-450 выгодным вряд ли назовешь,по крайней мере,очень многие отказывались,это немаленькие издержки
0
05.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
если только за твой счет,сейчас бизнес-ланч стоит 400-450рэ.и то ..стоил 2 года назад.,а там не так,чтоб прям объесться..))да и то .один раз за весь рабочий день-обед
0
02.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Насть, а совет - беги стрелой, даже если сил нет. Сначала будет тяжело, потом организм будет аккумулировать нужную энергию чтобы продолжать заниматься. Когда ходила, все девчонки, у которых не было детей очень устало выглядели, я думала, я такая одна героиня, а в итоге, я себя жалела, понимаешь?) Мне даже тренер, которая еще и отличным психологом оказалась, сказала о жалости к себе в больешей степени, чем не имения сил;)
0
01.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
не-не,во-первых,мне не на что брать,а во -вторых,мне действительно прсото некогда,тк я одна ребенком и ждомом занимаюсь...у меня единственное свободное время-это 2 часа днем,когда Машка спит,и все.ну и вечером тоже не могу,тк Ребенка надо укладывать,а без меня она не спит
0
02.03.2013
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
было такое время - ты подожди с годик, все будет по-другому)
0
02.03.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
да это понятно,что подождать надо..куда ж деваться:) жду!
0
02.03.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 7 лет)
Москва
И моя больная тема((( Я уже месяц не ем после 18, а результатов особых нет((
0
01.02.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Олесь,они даже если будут,то все ранво не удовлятворят,тк тело должно быть подтянутым,мышцы в тонусе,чтобы крепкие ноги и руки были,если этого от природы нет,то только спортзал скорректироать может,причем без вот этих ограничений в питании все будет хорошо.
Не знаю вобщем,и махнуть рукой не хочется.,и что-то сил и времени вообще нет.Наверное,когда ребенок подрастет,тогда на все и время появится,и силы,раз у всех такие проблемы
0
01.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 7 лет)
Москва
Насть, я дома прыгаю под Джиллиан Майклс. Мне нравится, это лучше чем вообще ничего! Посмотри в инете ее 30-ти дневный курс. Очень его звалят
0
01.02.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
да,я заню.У меня закачено ее видео)тоже хотела заниматься,а потом в зал пошла,ну и так же с залом и завершилось все. Там надо гантели только купить и коврик) Ну и ,конечно,объективно гвооря,можно хоть заниматься,когда ребенок днем спит,если силы найдутся) хотя не знаю.на сколько от этого эффект будет.Конечно.лучше,чем ничего)но хочется и результата:)
0
02.02.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Димона
и я устала.сраза надо голову вылечить!!!! как и мне !!! я решила плюнуть на все и заняться мозгом! тогда и желание и время начнет появляться,и питание само образуется!!!! короче я занялась воспитанием головы!
0
01.02.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
вот это ,наверное,правильно,тк я уже итак на грани срыва.Я 24 часа в сутки с ребенком,и 7 дней в неделю.. 1.5недели на магги просидела,а потом гости приехали ввиду событий последних,естессвенно,тоже поела со всеми за столом..и главное,теперь даже готовить нормальную еду не хочется,переела мяса и яиц,и теперь только булки и хочется:) вот и вернулись мои 3,5кг,что скинула..идиотизм,короче один.
А вообще,когда в жизни все хорошо.и все на своих местах,и в голове на своих местах,тогда действительно на все время нахрдится..а если и не находится,значит.оно и не надо,все равно гармонично себя ощущаешь..а так рвешься-рвешься все..и в результате до срыва один шаг только и остается:)
0
01.02.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Димона
у меня тоже постоянно крайности!!!!
и это только в голове! я скоро поеду к маме в гости,так попросила найти хорошего психолога,который поможет мозг вправить!!!
я конечно вокруг людей не извожу,но зато себе мозг этим выела окончательно! так невозможно жить вечно об этом думаю,о способах,о том какая я слабачка и корова! растраиваюсь!!!!
0
01.02.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
а доса стимула нету;((((
0
01.02.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
ну как нету..-муж:) у меня-то вот нету..реально стимула ноль,просто для себя,тк идеал-то есть.,но замоталась я вконец..и понимаю,что так оно и будет.пока ребенок не пдрастет,и я на работу не выйду..короче,мес.через 6-8
0
01.02.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Они пролетят эти 6-8 мес!) в сад отдашь???
0
01.02.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
пролетят..только жалко,что джинсы себе заказала.маловаты сейчас будут(..не получается схуднуть,а так можно было бы и помодничать немного)
0
01.02.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Это дело норм)))
Я вчера увидела запасы белья-42-эска! Хер жопа моя туда влезет!!!
Поэтому лежит все грузом;(
И джинсы 30-й размер не стрейч лежат-дисквайрэд;((
0
01.02.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Лыткарино
а я даже заставить себя не могу( не то, чтобы прыгать, но пока даж соблюдать диету. Хотя вот планирую(
Но диета так много сил отнимает, даже планиование диеты( ужас. И страшно представить, что будет с волосами кожей(
О, Насть, тебе чуть осталось, а там на работе быстро худеешь, даж завидую.
Я на работе никогда не похудею(
0
04.02.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
эх...( и ничего не сделаешь главное,чудес не бывает.Придется ждать видимо.пока ребенок немножко подрастет,выйдешь на работу..вобщем.жизнь когда немного изменится,иначе не разорваться
0
01.02.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
мечтаю о фитнесееееее;)))))
0
01.02.2013
Ответить