Вообще мы уже и не совсем с Джиллиан :) Но пока пусть так будет :)
Отчет за третью неделю был здесь.
Что у нас новенького? Во-первых - к нам присоединились 2 новых участника. Во-вторых - 4 участника выбыло. Огорчаемся ли мы? Думаю нет - каждый выбирает для себя то, что ему нужно! Пожелаем всем без исключения успеха в такой нелегкой работе над собой и не важно, с нами вы, или без нас - вы идете к своей цели!
Сначала общие потери оставшихся членов команды: -23,8кг и 127см.
И лидеры по итогам недели в отдельных показателях :)
Юля (_YaZvA_ ) вернулась к нам и не просто так - досталось её талии на этой недельке -2см!
Ещё одна Юлия трудилась над своей спинкой и в результате объем груди уменьшился на 2см!
Лена творит какие-о невероятные чудеса и продолжает терять объемы в бедрах - ещё -3 см - итого -10см за месяц!!! Ну и 5,5 кг потеря - при начальном весе всего 58,2 это очень круто!
Лена (zmeik@) упорно движется к цели и потеряла за эту неделю 1,3кг. Это не первый результат среди команды за эту неделю, но новички теряют сначала больше :)
А вот и наш новичек - Хелина, которая рассталась безжалостно с 1,5кг! Пусть и дальше все лишнее уходит, а здоровье и позитивный настой укрепляются!
Елена-ромашка - ещё -2см в обхвате живота! Как же это радует 0 думаю Елену больше всех!
Вот такие у нас результаты!
Ален, думаю ты смотришь и настраиваешься?
И наш график:
Все молодцы! Всем успехов!
А я ... наконец-то сдвинула с места свой вес, и не смотря на то, что мышцы у меня довольно таки окрепли в последнее время, весы наконец-то показали цифру меньше 57кг - 56,5. И это показатель не одного дня :) Я довольна и иду дальше!
Делаю второй уровень- ну очень круто. Я в последние дни подрасслабилась в плане питания, но теперь беру себя в руки — упор на гречку, курицу, чечевицу и т.п. :)
)
спасибо
