Так сложилось что я теперь живу в квартире и у меня появилось много времени + работа сидячая. Нагрузки по сравнению с раньше совсем нет.
И получается что и хобби все сидячие, как заставить себя ходить на спорт. Я каждый вечер ложусь с настроем, что вот завтра обязательно поеду в тренажёрный зал,&