Кормящие мамаши и фитнесс.
Сегодня первый раз после родов сходила на фитнесс! Как же это здорово! Потянулась, поразмалась, попрыгала как следует. Настроение поднялось до десяточки! Предворительно сцедила молочко для малыша, 125мл. Правда, в недоуменме меня привёл вопрос одной женщины, которая тоже была на занятиях. А разве можно кормящим спортом заниматься? ......
Margo
Вау, завидую белой завистью!!!! Я преям чувствую, какой это кайф!!! Надеюсь тоде доползти до клуба скоро. Хоть поплавать.
30.10.2009
Ответить
Ирина
Потом мы ещё немного в баскетбол поиграли, чего не делала со школы уже. Как в детство вернулась! Хандры как не бывало! А то осень на меня слегка тоску нагоняет...
31.10.2009
Ответить
Юлия
Можно и не по специальной программе, а любым!!! Просто раньше считалось ,что молоко перегорает (точно так же как и то, что обязательно нужно сцеживаться .и грудь мыть перед каждым кормлением, и еще много таких бла-бла-бла). Моя мама тренер международного класса по аэробике и шейпенгу. Мало того, что она вела тренировки до 8-ого месяца беременности (у меня разница с сестрой 20 лет), так она еще и на работу вышла, когда сестре было 1,5 месяца. Вела тренировки два раза в неделю больше для того, чтобы прийти в форму, клуб был рядом с домом. Молока у неё было хоть залейся, и кормила она до полутора лет.
Всё дело в голове!
30.10.2009
Ответить
Ирина
Я тоже так думаю.Я ж олимпийские чемпионы не готовлюсь. Мне бы так слегка мышцы в тонус привести без фанатизма.
31.10.2009
Ответить
Светланка
Можно. Только по специальной программе. Так как физические нагрузки могут сказаться на количестве молока. Это мне инструктор говорила.
30.10.2009
Ответить
Светланка
Нет,к сожалению не могу тут помочь. Просто мы с знакомой девочкой-инструктором эту тему невзначай коснулись,когда зашла тема о гв. Я даже спросить ее не смогу сейчас,так как редко общаемся и она постоянно в разъездах. А сама я фитнессом,к сожалению не занимаюсь.
30.10.2009
Ответить