Сегодня первый раз после родов сходила на фитнесс! Как же это здорово! Потянулась, поразмалась, попрыгала как следует. Настроение поднялось до десяточки! Предворительно сцедила молочко для малыша, 125мл. Правда, в недоуменме меня привёл вопрос одной женщины, которая тоже была на занятиях. А разве можно кормящим спортом заниматься? ......
Санкт-Петербург
Можно и не по специальной программе, а любым!!! Просто раньше считалось ,что молоко перегорает (точно так же как и то, что обязательно нужно сцеживаться .и грудь мыть перед каждым кормлением, и еще много таких бла-бла-бла). Моя мама тренер международного класса по аэробике и шейпенгу. Мало того, что она вела тренировки до 8-ого месяца беременности (у меня разница с сестрой 20 лет), так она еще и на работу вышла, когда сестре было 1,5 месяца. Вела тренировки два раза в неделю больше для того, чтобы прийти в форму, клуб был рядом с домом. Молока у неё было хоть залейся, и кормила она до полутора лет.
Всё дело в голове!
0
30.10.2009
Ответить
Куопио
Я тоже так думаю.Я ж олимпийские чемпионы не готовлюсь. Мне бы так слегка мышцы в тонус привести без фанатизма.
0
31.10.2009
Ответить
Можно. Только по специальной программе. Так как физические нагрузки могут сказаться на количестве молока. Это мне инструктор говорила.
0
30.10.2009
Ответить
Нет,к сожалению не могу тут помочь. Просто мы с знакомой девочкой-инструктором эту тему невзначай коснулись,когда зашла тема о гв. Я даже спросить ее не смогу сейчас,так как редко общаемся и она постоянно в разъездах. А сама я фитнессом,к сожалению не занимаюсь.
0
30.10.2009
Ответить
Москва
Вау, завидую белой завистью!!!! Я преям чувствую, какой это кайф!!! Надеюсь тоде доползти до клуба скоро. Хоть поплавать.
0
30.10.2009
Ответить
Куопио
Потом мы ещё немного в баскетбол поиграли, чего не делала со школы уже. Как в детство вернулась! Хандры как не бывало! А то осень на меня слегка тоску нагоняет...
0
31.10.2009
Ответить