2 недели я отслеживала сахар в крови. Утром натощак и через час после основных приёмов пищи. Диету было тяжело держать, начала немного добавлять запрещенки. После пиццы махал был 6.8, после пельменей 6.9. Однажды на завтрак съела манную кашу с какао и бананом. Сахар подпрыгнул до 7! Если иногда съедала конфету или арбуз (300гр), дыню (300гр), то сахар был в норме.
Тощаковый сахар всегда в норме и мой гинеколог сказала, что можно дальне не отслеживать так часто.
Сегодня был вот такой завтрак (см фото). Тост с авокадо, шоколадные вафли, злаковый батончик. Через час сахар 5.6. Это как так? Значит манную кашу с бананом без сахара нельзя, а шоколадные вафли - пожалуйста!
