Пошёл 4 день, как мне поставили ГСД. Тощаковый сахар до 5. Через час после еды самое большое было 6.8. Пробую маленькими порциями персик, арбуз. Остальное питание диетическое. Очень хочется уже попробовать запрещенку (но боюсь очень). Как думаете, когда можно попробовать конфету или чипсы? Сразу после основного приема пищи и через час измерить сахар или отдельно, как перекус и через час измерить сахар?
Таллинн
Ну арбуз это вы конечно зря наверное. Про чипсы и обычные конфеты я бы не стала думать. В моем случае иногда маленький кусочек черного шоколада,он мне скачков не давал. Из фруктов были груши и яблоки. Ягоды в небольшом количестве тоже скачков не давали. Но я старалась смотреть по таблицам продукты с низким или на крайний случай средним гликемическим индексом. Арбуз один из самых высоких. Орехи тоже немного можно. Так что в целом продержаться и привыкнуть можно. Запрещенку не стоит есть. Оговорюсь,что сладости для диабетиков специальные содержат вещества,которые беременным не полезны. Так что конфеты для диабетиков тоже не ваш вариант.
0
12.08.2021
Ответить
Пермь
juliasoldatova, я арбуз вчера и сегодня проверяла. Вчера после него 6.2 было. Сегодня 5.8
0
12.08.2021
Ответить
Таллинн
Ирина, ну тогда вам крупно повезло)) кому-то и яблоки вылеты дают. Я топтала нормально. Ну и черный шоколад,я уже писала. Самый большой скачок 7. У меня был на индийское карри. Хотя вроде курица и приправы. Но видимо приправы так дали. Больше не экспериментировала. Где-то читала что скоро будут пересматривать нормы для постановки этого диагноза с 5.1 до5.3 на тощак. Но не знаю надёжная ли это информация. А то мне вот за 5.1 влепили ГСД.
0
12.08.2021
Ответить
Пермь
juliasoldatova, ну я его съела примерно 300гр и после этого ещё смесь для беременных выпила (Юнона)
0
12.08.2021
Ответить
Нижний Новгород
Я тогда вела дневник питания, эндокриннолог давала, потом проверяла. Ну и где то у меня сахар был 10. Элементарно от творога на завтрак у меня сахар взлетал. А в обед - норм было. Ток врач говорила что такие скачки подписывать лучше и не повторять ошибок. Так всё равно не узнаешь как твой организм реагирует на какой либо продукт. Только у меня был гсд и я его только наблюдала. Инсулин ничего такого не приписывали.
0
12.08.2021
Ответить
Пермь
БезУмная, у меня после плотного ужина и дыни на десерт сахар был 6.8. Поэтому дыню исключила
0
12.08.2021
Ответить
Пермь
БезУмная, да. Мне так же эндокринолог сказал. Но тут же прям на грани. Поэтому я подумала, что исключить надо дыню
0
12.08.2021
Ответить
Астрахань
С гсд в принципе диету держат, а не запрещенку едят. Вредно и малышу и Вам, ещё и пакость эта потом после родов остаться может на постоянку. Кушайте разрешенное. Если уж ну очень хочется что то вредное, прям жить не можете как хочется, то ешьте в первой половине дня, так организм легче переносит нагрузку и в целом лучше реагирует.
0
12.08.2021
Ответить
Пермь
Ирина Ласточка, ну при ГДС уж очень строгая диета. Например, нельзя рис, картошку, бананы, персики, дыню, арбуз. А ведь это всё полезно
0
12.08.2021
Ответить
Астрахань
Ирина, у всего этого высокий гликемический индекс, здесь уже вопрос не о том, что это полезно, а наоборот вредно. Банан например ужас какой сладкий.
Я Вас на самом деле понимаю как никто, у меня было гсд, но я о нем не знала, меня штырило по сладкому только так. Вылезло тоже в конце срока и по сути не очень то должно было навредить. Зато после родов сахар не уходил, я сидела на диете для гв и на диете под гсд. А это одна гречка блин. Потерпите немножко, Вам же потом будет легче.
0
12.08.2021
Ответить
Нижний Новгород
Заметила что когда овощей натрескаешься а потом схомячиш ту же конфету то сахар в пределах нормы
0
12.08.2021
Ответить
Пермь
БезУмная, о! А это лайфхак))) а сколько овощей надо, чтобы спокойно конфету съесть?
0
12.08.2021
Ответить
Пермь
БезУмная, сейчас после ужина через час померила сахар - 4.9. Съела конфету (халва в шоколаде). Как думаете, стоит ли через час снова мерить сахар?
0
12.08.2021
Ответить
Москва
Быть менее ответственной)и иногда себя баловать)ГСД СТАВЯТ через раз каждой)эпидемия века
0
12.08.2021
Ответить