ФИНИКИ.
Стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни. Помогают финики и при параличе лицевого нерва, при переутамлении и физической усталости. Особенно полезны финики женщинам в период беременности. Они облегчают роды, способствуют выработке женским организмом молока.
ЧЕРНОСЛИВ.
Отрегулирует обмен веществ, поможет справиться с хроническими запорами и улучшить работу всего желудочно - кишечного тракта. Также чернослив улучшит внешний вид и сотояние кожи, поможет в борьбе с онкологией. Всем гипертоникам рекомендована " черносливовая диета ", которая будет способствовать нормализации давления. Для этого достаточно съедать каждый день 5 - 6 штук чернослива.
ИЗЮМ.
Он в себе буквально законсервировал летние витамины и микроэлементы, которыми богат виноград. Полезен всем тем, кто хочет укрепить иммунитет, избавиться от раздрожения, бессоницы и плохогонастроения. В нём содержится редкий микроэлемент бор, без которого невозможно нормальное усвоение кальция.
НЕ рекомендуется употреблять изюм при ожирении, острой сердечной недостаточности, язвенной болезни желудка и двенадцати перстной кишки в стадии обострения, сахарном диабете.
ИНЖИР.
Поможет избавиться от кашля, различных заболеваний горла, для чего инжир заваривают кипятком или горячим молоком. Мякоть плодов обладает отличным потогонным и жаропонижающим действием. Кроме того, железа в инжире больше, чем в яблоках, поэтому он рекомендован больным, страдающим анемией. Женщинам в период менструаций ( особенно в том случае, если они болезненые ) следует ежедневно съедать 3 штуки.
Противопоказан при сахарном диабете, панкреатите. Запрет на инжир распространяется и при подагре, а также при склонности к образованию камне.
КУРАГА.
Являтся отличной профилактикой болезней щитовидной железы. Помогает сжигать жир, укрепляет иммунитет, а также очищает кишечник. В ней много органическх кислот и пектинов выводящих из организма тяжёлые металлы. Курага рекомендована людям, страдающим от анемии, ослабленного зрения, сердечных болезний, а также общеукрепляющего средства. При регулярном употреблении она способна устранить закупорки сосудов, омолодить кожу, укрепить волосы.
p.s. Каждому своё.