Присоединяйтесь на наши Еженедельные БЕСПЛАТНЫЕ "Группы поддержки" в интернете, для желающих похудеть и научиться вести здоровый образ жизни.
10-го декабря в субботу в 19-00 (время московское), класс откроется в 18:45, чтобы к началу все могли зайти и решить все технические вопросы (звук, наушники и т.д.).
Нажать сюда
Дальше инструкция, как зайти в класс. Все будет по-английски, так что не пугайтесь.
Во-первых, зайти в класс вы сможете только после того, как я его открою, т.е. не раньше 18:45 по Москве.
Дальше делаете следующее:
1. После нажатия на ссылку "Нажать сюда", что находится чуть выше, вы попадаете на такую страницу:
только вместо слова "Тест", будет название класса "Занятие второе "Правильный завтрак".
Нажмите на зеленую кнопку с надписью "Launge class".
2. У вас появится вот такое окно.
Тут нужно написать свое имя и город в следующем виде: IrinaMoscow (Ирина Москва). Если вдруг он говорит, что такое имя есть, попробуйте другие вариации, вроде IrishkaMoscow или IrenaMoscow и т.д. Просто может быть в класс уже пришла какая-то Ирина, а под одинаковыми именами программа не пускает:
3. У вас откроется новое окно с таким вот видом загрузки. И спросит "Разрешить" или "Запретить" использовать ваш микрофон и вебкамеру. Поставьте галочку в зеленом поле "Разрешить".
4. Когда у вас появится вот такое окно, значит вы вошли в класс.
Голубой овал показывает рабочую зону, где я буду показывать вам презинтацию или что-то писать.
Желтый овал - это вид из вебкамеры
Зеленый овал - тут будет список имен всех, кто находится в классе
Красный овал - это чат. Там можно писать и все будут это видеть.
До встречи на классе в субботу вечером!
Запись Обзора 12 занятий группы вы можете посмотреть здесь.
Первое занятие "Белок" вы можете посмотреть здесь.