* Собрать заранее сумки в роддом, приготовить документы (паспорт, полис ОМС, родовой сертификат, обменная карта, копия больничного по беременности и родам, контракт на платные услуги (при наличии)
* К документам, собранным для роддома, положите бумажку с написанными или напечатанными данными. Тогда специалисту достаточно будет их переписать, чтобы вы могли не отвечать на вопросы во время схваток. Подготовьте следующую информацию:
- ФИО
- Дата рождения и число полных лет;
- Прописка;
- Место проживания (если отличается);
- Где и кем работаешь;
- Семейное положение и данные отца;
- Данные по страховому полису/родовому сертификату;
- Группа крови и резус-фактор;
- Со какого возраста месячные, длина цикла, длительность месячных, особенности;
- Первый день последних месячных;
- Аллергические реакции на препараты;
- Какая по счёту беременность и какие по счёту роды, были ли аборты;
- Сведения о предыдущих родах (если были) и данные малыша (вес-рост-пол);
- Чем болела и наследственные заболевания;
- Есть или нет венерические заболевания (если есть - какие), отдельно - ВИЧ, сифилис, рак, туберкулёз;
- Были ли какие-нибудь операции и когда;
- Есть ли заболевания "по-женски";
- Были ли проблемы во время беременности и какие именно?
* Купить подгузники, влажные салфетки, одноразовые пеленки
* Заполнить морозилку полуфабрикатами или готовыми замороженными продуктами, чтобы первое время после роддома отдыхать и не тратить много времени на готовку
* Полностью организовать пространство в комнате для малыша
* Приготовить и разложить детские вещи (нательные комбинезоны-слипы, боди, ползунки, носочки, тёплые комбинезоны, зимние конверты-комбинезоны, тканевые пеленки)
* Начиная с 36 недели перед сном наносить на соски небольшое количество мази (!) Бепантен. Таким образом, за месяц соски хорошо увлажнятся, будет легче при первых кормлениях (как профилактика трещин)