Девочки привет.
Имеет детей 8,5 мес, последние несколько дней старшего спать не уложить, засыпает на час позже чем обычно. Режим такой
6.45-7.30 подъем
С 9.45 до 11.00 ( подъем 11 не позже) первый сон
С 13.30 ли 15.00 второй сон
С 17.30 до 18.30 третий сон.
На ночь начинаем укладывать в 21.15 в среднем.
Так вот старшего стало не уложить в это время, засыпает только в22.30. Что это? Сигнал на то, что нужно убирать третий сон?
Как убирать? Понятно что увеличивать ВБ, но какой примерно должен быть график в этом случае? Напишите если не сложно?
И ещё, наверное сместится время отхода ко сну на более раннее? Утренний подъем тоже сместиться? В 6 утра вообще тяжко вставать мне будет.
Переводить на два сна надо обоих детей сразу, но я боюсь что младший не потянет. Он более худой и более активный, засыпает практически сразу, как с этим быть?
Напишите как у вас переход проходил, сколько по времени занял?