Top.Mail.Ru
Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Киев Украина

Уже 32 неделя! Время летит :)

3 января, 20:29
 Сегодня началась 32 неделя. Немного не верится, что беременность так быстро проходит. А мне это состояние всё больше нравится: чувствую умиротворение и "пофигизм" по всем вопросам, не касающимся меня и моей семьи, часто забываю о животике, очень нравлюсь себе на фото, заново полюбила классическую музыку, радует состояние кожи и волос. Новогодние праздники полны впечатлений и эмоций! Ходили на балет, в оперетту, на концерт в консерваторию, 2 раза были в бане, встречались с нашей доулой и провели с ней очень продуктивную встречу. Интересно, дочурке нравится классическая музыка? Новый год встретили с мужем с огромными бокалами свежевыдавленного апельсиново-мандаринового сока и ананасом. Очень понравился такой подход к праздничному столу! Еще впереди православное Рождество:) Решили купить пару манго, памело и снова надавить сока. За прошедшие недели вес изменился не сильно, сейчас 67 кг, то есть +7 с начала Б. Ощущаю, что время от времени открывается жор на определенный продукт, затем резко исчезает :) Сейчас ем много свеклы, тыквенного масла, мандарин, укропа и сельдерея зеленого. Еще 2 недели назад не могла наесться грецкими орехами и авокадо. И так все время! Сплю много и с удовольствием, и ночью, и несколько раз за день :) Таких ярких снов, какие я вижу сейчас, у меня не было раньше! Греюсь как печка. Особенно последние пару недель. В квартире даже при +18 жарко. Подготовили комод для вещей дочки, всё перестирали, в том числе постельное, вкладыши в коляску и на пеленальный столик, купили необходимую "аптечку" для гигиены. Несмотря на начало "декретного отпуска", с удовольствием продолжаю вести группы и индивидуалки по йоге в нашей студии. По правде сказать, не представляю, что бы я делала сейчас, не знай я йогу, своё тело и его изменяющиеся потребности. За время беременности на своём опыте поняла, что все недомогания, дискомфорт, проблемы с мышцами (тонус, растяжение связок в тазу, увеличение груди) , суставами, нервами (типа невралгии и ущемления), психикой, "неудобным положением малышки в животе и прочим можно решить тем или иным упражнением, асаной, дыханием, медитацией. Это позволило избегать каких-либо лекарств в течении этих 8 месяцев :) И много гуляю, исключительно с мужем, очень скользко на улице и сама не решаюсь выходить далеко. Совсем скоро идём на "беременную" фотосессию, а вот на третье УЗИ по какой-то внутренней интуитивной причине идти не хочется. Возможно, не вижу повода идти, ведь и так всё в порядке :) Самочувствие, ощущения в норме, детенок уже давно вниз головой и попой кверху, папа регулярно прослушивает пульс акушерской трубкой (специально купили трубку, чтобы было проще определить положение ребенка и углубить общение). Накануне сдавала комплекс анализов, всё тоже в норме. Еще есть время подумать о необходимости УЗИ. Из неприятного за это время: сильно сопливила 3 дня. К счастью, без температуры. Насморк, светочувствительность и слезы - это, конечно, жестко. Было легче или во сне, или когда ем :) Лечилась чаем из липы, ромашки, имбиря, ела много лимонелл и лимонов, пила сок свежий литрами, есть не особо хотелось. Прошло. Я благодарна этой болезни, она стала для меня очень нужным "пинком" под зад и мотивацией исправить свой рацион, который за время беременности претерпел определенных изменений не в лучшую сторону.
Комментировать

Комментарии

Россия, Симферополь

Я в первыу Б обожала авокадо, памело, ананасы и свежие огурцы - только их и лопала. А этому малышу только булки подавай! Никак не могу взять себя в руки!

Какая вы умница! :-)

Ответить