Жизнь после переноса

У меня было 5 переносов, я пробовала разное: и гулять, и не гулять, и делать тесты и не делать тесты. Но в итоге все решил эмбрион после пгд

Я первые 2 дня лежала, тк живот болел. Выходила на работу на пол дня, старалась сильно не ходить в общественные места. Гуляла, тяжести не носила.

Только в день переноса лежала, потом по 3 раза в день ходила гулять с собакой, поднималась на 4 этаж так же 3-4 раза в день. Но вот уборкой дома муж не давал заниматься, сам всё делал, я только готовила. Думаю лучше вести обычный образ жизни.🤗

В удачные протоколы вела себя очень активно - по горам лазила, в походы ходила. В тренажерке пахала. Верила, что так улучшаю кровообращение и создаю возможность крохе уцепиться.

После переноса сразу на самолете полетели домой, потом обычный образ жизни ну может чуточку больше лежала, все хорошо. Не прыгать и бегать конечно, но и лежать пластом пользы нет

Я жила в своё удовольствие: вкусно ела, валялась на диване, смотрела сериалы, выходила обязательно прогуляться каждый день.

Мне врач сказала - жить обычной жизнью, но при соблюдении физического и полового покоя. Физический покой - это не лежать, я уточнила - это значит не заниматься физическими нагрузками - спорт, поднятие тяжестей и тп. А вот гулять нужно обязательно, потому что нужно поддерживать кровообращение в малом тазу - я гуляла по 30-40 минут 2-3 раза в день, как получалось. Ходила с мужем в ресторан в выходные, принимали гостей... в общем, практически вела обычный образ жизни, хотя прислушивалась к себе и если тянуло живот - старалась полежать. Сегодня 9 неделька нам пошла - такой образ жизни веду до сих пор, хотя из-за самочувствия лежу больше, чем сразу после переноса) удачи Вам!!

Мне кажется, нужно только к себе прислушаться. В неудачный протокол мы с мужем сразу после переноса пошли гулять по городу на несколько часов, но на следующий день я уже вышла на работу (удаленно). В удачный - взяла больничный, несмотря на свой трудоголизм, сразу поехала домой, день лежала, а на следующий день - самолет, отпуск, море, активности каждый день. Лично мне, я уверена, с психологической точки зрения помог отдых и именно отпуск, отсутствие рабочего стресса, я расслабилась, о тестах даже не думала.

Я вела размеренный образ жизни, и на прогулку выходила, и в гости, и отдыхала.