Месячные

Здравствуйте девушки

Сегодня у меня прогнозируемый день месячных, пока они не пришли, вчера было вздутие живота (как обычно во время месячных). Сегодня сижу на работе, резко стошнило, боялась выдавать на работе. Это нормально? Такое бывает перед месячными? Это ПМС?