про овощи. не понимаю...

сегодня начали снова давать цветную капусту. первый раз пробывали с месяц назад - плевались... сегодня вроде бы неплохо пошла... кушаем ее в обед. начали сегодня не с одной ложечки, а с трех, потому что аллергии у нас на нее нет - это точно. только вот я не понимаю, а до какого количества ее доводить? слышала, то норма где-то 80-100 гр... а потом что? смесь? сразу или попозже? он ведь не наестся одной цветной капустой... мужик как-никак...