День шестой похудательный

Сегодня последний день первой недели. С завтрашнего дня начинаю увеличивать нагрузку! Я уже спокойней отношусь к тому, что нужно утром встать и сделать упражнения и вечером после всех дел тоже самое! Даже погуляла вечером пешком минут 30! Надо попробовать велик с собой брать! Катаюсь, я если честно оч плохо, но я думаю это поправимо! Просто не хочется позора перед гуляющими, надо подальше от дома отходить и ездить))))