ВЗВЕСИЛАСЬ!!!!! В УЖАСЕ!!!!!!! Лучше бы я этого не делала... не скажу скока, но ужас!
ЗАВТРА НА ПРОТАСОВКУ!
Москва
Садись на Магги, она расчитана на 4 недели, килограмм 7 скинешь точно. и главное - она не голодная
0
02.04.2013
Ответить
Москва
слушай, а клевая диета!!!! прям обжиралово какое то по моим меркам! :)))) Мне бы диету, что бы целый день не жрать, а только кофе а часов в 8 вечера нажраться один раз и худеть при этом:)))))) я вот так питаюсь, реально раз в день ем, а толку ноль:(
0
02.04.2013
Ответить
Москва
там самая голодная это последняя неделя, начиная со среды.
Но есть обязательно 3 раза в день и выпивать 1,5 литра воды.
То, что ты ешь нерегулярно, это плохо. Обменные процессы зависят еще и от пищевого режима.
0
02.04.2013
Ответить
Москва
Обменные процессы зависят от подвижности зада!!!! а я неделями из дому не выхожу. Думаю если буду затсавлять себя хотя бы перед сном вокруг дома потолочься, то и так схудну:))))))) ночью...шоб не красится:)))))))) время не терять
0
02.04.2013
Ответить
Москва
просто щас Протасовка бестолковая, все овощи или парниковые, или прошлого сезона, одна сплошная химия. а овощей нужно съедать не менее килограмма в день, сама знаешь.
Протас хорош с мая)))
0
02.04.2013
Ответить
Москва
да в том то и дело...все невкусное такое, одними черри сыт не бцдешь:))) вот я с ее и соскочила..поробую завтра маги тогда, за 2 недели хоть чуток сброшу, все равно в греции сорвусь, а вернусь, заново начну
0
02.04.2013
Ответить
Краснодар
магги хороша, но к ней бы повара кто прилагал... я задолбалась готовить. все купить надо по списку, а потом и приготовить. протасовка намного проще... грызи себе овощи да кефиром запивай.
0
03.04.2013
Ответить
Москва
мясо отварить или запечь разве трудно? продукты можно купить с запасом на неделю. на Протасе тоже овощи приходится таскать из магазина, и молочку
0
03.04.2013
Ответить
Москва
Маш слушай, вот там указано что нужно четкое время приемов пищи или это не строго? вот я встала в 11 и в 11:30 съела липисин с яйцом, а когда теперь обед и ужин должны быть?
0
03.04.2013
Ответить
Москва
Ир, обедать не позднее 2 часов, ужинать не позднее 7 вечера.
Я сидела летом, но мы активно гуляли с ребенком. Я завтракала в 9, в 2 точно ела, потому как была очень голодной, ужинала самое позднее 18:30, потом пила только чай или воду
0
03.04.2013
Ответить
Москва
не... а если я в 5 утра ложусь! и встаю в 11...это мой режим:)))
0
03.04.2013
Ответить
Москва
а клубника это фрукт?:)))))))))))))) арбузы же можно, а он тоже ягода:))))
0
03.04.2013
Ответить
Москва
наверное, можно. но, чтобы наесться, ты должна кило умять)))
я тогда ела арбузы, был сезон)))
0
03.04.2013
Ответить
Москва
да как то я могу:)))))))))) 400 р. имеется алергий не замечано:)))))
0
03.04.2013
Ответить
Москва
а где ты за 400 руб. кило нашла? колись? я за 300 руб. видела только упаковки по 500 граммов.
Ир, вопрос не по теме: у каких отелей в Белеке хорошая детская анимация и мини-клуб? чтоб можно было хоть на часик ребенка оставить?
0
03.04.2013
Ответить
Москва
на рынке у нас в медведково... ну может это полкило фиг его знает, короче нормально..на 400 р нажрусь:)))
0
03.04.2013
Ответить
Москва
на часик где угодно за 10-15 евро:))) не майся, не перплачивай за отели где бесплатно можно, они дорогие :)
0
03.04.2013
Ответить
Москва
мужу тут Джакаранду Sun&Fun порекомендовали. может знаешь про нее что-то?
Никитка с няней не останется, это точно. а вот в мини-клубе может, в сад он ходит хорошо.
0
03.04.2013
Ответить
Москва
не не не..это я про джакарнду..конюшня! в мини клубе и оставишь за деняжку
0
03.04.2013
Ответить
Москва
а че там готовить??? курицуотварить?:)))) а у нас еще и гриль рядом можно просто купить готовую и ободрать:))) вон, сейчас яйцо варила:)))))) изготовилась просто:)))
0
03.04.2013
Ответить
Краснодар
не... ободрать нельзя. надо готовить без кожи :) а сложно не именно готовить, а все время готовить разное и следить за меню. плюс семье готовить отдельно. а на протасове жуешь разрешенное в любое время не задумываясь.
я уже и то и другое испробовала :)
0
03.04.2013
Ответить
Пенза
согласна что летом на ней лучше) огуры свои,помидоры,перец) номы и так покупаем и черри и огуры и перец,ну можно ж свою морковь грызть,капусту так и так покупаем) тоже по сути всю зиму едим только такую) яблоки тоже покупаем всё равно всю зиму) хз,пишут отечественные-беру.. хоть яблоками пахнут) ну и молочка,сыр,творог,я пока на Протасовке держусь) куда деваться)
0
03.04.2013
Ответить
Москва
Протасов из Израиля, там круглогодично тепло и все свежее и свое, выращенное на земле. А яблоко ведь можно 1-2 штуки в день, если не ошибаюсь.
Магги можно применять и зимой, и летом, там горячее можно, а на Протасовке за первые 2 недели в нашу зиму замерзнешь в конец, из горячего чай да яйцо))))
0
03.04.2013
Ответить
Пенза
про Магги вообще не слышала) почитаю) да,яблоки -3 шт целых можно)
ну ничего,у нас уже весна,горячее особо не напрягает)
0
04.04.2013
Ответить
Москва
в москву бы вашу весну, у нас еще метровые сугробы везде, солнце только недавно пригревать начало
0
04.04.2013
Ответить
Пенза
так мы от Москвы живем в 800км... у нас уже всё растаяло) мне кажется в Москве по сути своей снега много не бывает) вчера у нас +15 было и жарааааааа)сег прохладно,серо,грязно( а завтра снова обещают +17 и ясноооо!!! класс!!!
0
04.04.2013
Ответить
Москва
в этом году Москву просто ЗАВАЛИЛО снегом. у нас вчера было +3(((( и до конца след. недели больше +5 не обещают 
0
04.04.2013
Ответить
Москва
167-89т 
в прошлом году на протасовке до 75-ти с 85-ти сбросила, так 85 это был пипец для меня, и вот снова:( и еще хуже..причем понять нефига не могу, во всю одежду свою влажу.... вот тока ноги на каблах болеть стали, я весы и купила ради интереса, а там..трындец короче:(
0
02.04.2013
Ответить
Кев
Ир, по моему опыту очень эффективно - Фитнесс - аэробная нагрузка, не есть 2 ч до и 4 после - 3р в неделю, + ходьба минимум 4 км в день, + массаж (можно самостоятельно со средством - любым противоцеллюлитным) + не есть за 2 ч до сна))))
Эффект - охренеешь!
Это не так сложно, как кажется.
0
02.04.2013
Ответить
Москва
:)))))))) 4 км в день:)))))))) я за жизнь столько не прохожу:))))))))))))
0
02.04.2013
Ответить
Москва
Вот и у меня такая ж хрень... Что с 65-ю кг в брюки/ джинсы влезала, что с 75-ю в них же влезаю.. костюмы, правда, маловаты стали((
0
02.04.2013
Ответить
Москва
Угу))) из серии поржать: сеструха удаляла аденоиды. После операции толком жрать не могла. Исключительно жидкие-жидкие кашки да йогурты бутылочные. Похудела. Подруга пишет ей СМС: как операция прошла? Как здоровье? Она в ответ: все ОК. Минус 8 кг. Подруга не выдержала, перезвонила: я не поняла -- это ОНИ столько весят??? ))) вот и задумала: может и себе пойди те аденоиды ударлить нафинг?) и жир сам уйдет за ними?) за компанию..)))
0
02.04.2013
Ответить
Москва
Не Юль,я уже думала, но пришла к выводу что я из тех кто сгущенку пить будет:)))))))))))
0
02.04.2013
Ответить
Москва
))) и ей же запивать?)) на самом деле, конечно, то похудание совсем нездоровое (хотя сеструха по натуре своей глиста глистой: 175 - 52 кг максимум (!))
Девчонка на работе на месяц в больницу загремела. С язвой. На 20 кг похудела. А потом 35 набрала((
0
02.04.2013
Ответить
Юль, а у меня свекровь челюсть новую вставляет, тоже не жрет, уже худанула прилично, я тоже задумалась)
0
03.04.2013
Ответить
Москва
слушай...и моя похудела.. и она протезирование делала... )))
0
03.04.2013
Ответить
Люберцы
Ооооо Иришка енто прямо мы с тобой еще в весе одинаковые!!! У меня тож 167 и вес правда 86, но все равно слоняра. Но когда приоденешься то вроде и ничеееее!!!!
Тож худеть начала.
0
05.04.2013
Ответить
Москва
Юль ты не обиделась???? я то я чей то без смайликов, как то грубо смотрится:)))) Я любя!
0
03.04.2013
Ответить
встала баба на весы))
Москва
От точно:))))))))))))))))))))) забыла ужо про песенку эту:))))))))))))
0
02.04.2013
Ответить
Москва
я не хотела:) Я спрашивала..не хочу..это не диета это образ жизни, я к нему не готова а халявить не люблю:)))
0
02.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
А тебе разово нужно скинуть? Просто потом все равно набираешь
я и на японке сидела (очень тяжело),и на дюкане,все равно вес возвращается. Сейчас на -60,это не диета,есть можно все,но перераспределять когда и что можно кушать
0
02.04.2013
Ответить
Москва
На Дюкане не возвращался бы, коли соблюдать все что приписано:))) Книгу читала?:) Это диета на всю жизнь:)
0
02.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
читала:-))) но для меня это было нереально всю жизнь отруби есть:-))))
0
03.04.2013
Ответить
на протасовке летом хорошо)
0
03.04.2013
Ответить
Москва
уже на магги сижу:)))) завтра гляну отвес от одного дня:)))
0
03.04.2013
Ответить
Москва
Ир,а почему именно на Протасовку?на Дюкана не захотела?
0
02.04.2013
Ответить
Ольга
уже третий пост в ленте про весы)))))))
сама я тоже уже боюсь на них вставать, особенно при муже)
0
04.04.2013
Ответить
Можайск
а я всё же рекомендую Дюкана. Сказка а не диета. Жрешь весь день, и худеешь....ммм. Я за неделю на дюкане 4кг уже скинула
0
02.04.2013
Ответить
Атырау(Гурьев)
Слышала песню слепакова "встала баба на весы".старая песня смешнАя:)
0
02.04.2013
Ответить
я сама в ужасе, у меня хоть и есть весы, но у меня такой вес ... пипец, я в фитнесе на прошлой неделе взвесилась, мне аж поплохело.
0
02.04.2013
Ответить
Москва
ну все Мать, разозлись на себя и собери себя в кучу!!!! Скоро ЛЕТО!!!!!
0
02.04.2013
Ответить
Москва
ага..и джинсы садятся и платья, ноги слабеют, видатьот этого ходить тяжелее:)))))
0
02.04.2013
Ответить
