Девки отговорите...ну или наоборот

я пью иногда вместо ужина коктейль изолята протеина. Голод заглушает хорошо. Еще б я это постоянно делала, а то булки сами прыгают в рот.

Не советую!!! поправишься !!!

смотри по системе ПП , на ночь можно и нужно есть чистый  белок, то есть творог, белки от яиц, куриные грудки...можно пить очищенный белок  в виде коктейлей

 энержди это не чистый белок — посмотри внимательно состав и каллории. я еще лет 6-7 назад на этом энерджи , не зная основ питая , такой попец отрастила за всего лишь две баночки..

мой совет если уж брать, то изолят в отделе спорпита( там и калорий намного меньше и белок чистый который по сути на ночь и нужен! ) только опять же надо смотреть какой фирмы и состав. у меня например сейчас быстроусваеваемый  сывороточный изолят  ISO-100 от Dymatize вкус ваниль — развожу на воде = по вкусу типо жидкое молоко- мороженное. До этого был Nectar от syntrax  вкус типо тропические фрукты — не смогла пить вообще — мужу отдала.. по сути такие вещи пьют после тренировки или в течении дня — они быстро усваиваются и могут заменить перекус или прием пищи..

 В идеале пить на ночь казеин — он работает около 8 часов ... но опять же надо выбирать по составу ! 

ну и удовольствие это не дешевое, хотя если ночью не косячить и употреблять чистый белок —  эффект будет !

Именно эти не пробовала, а обычный протеин со вкусом ванили например или клубники надоедает быстро) голод уталяет конечно

На ночь нельзя, это типа вместо еды должно быть, т.е. вместо ужина, за несколько часов до сна...если есть на ночь, то еще больше разнесет

по мне фигня, но знаю, что кто-то худеет на этой штуке... тут надо силу воли, чтоб вместо еды эту хрень и ничем не заедать, хотя если есть сила воли, то можно и на обычной диете сидеть

Хрень. 

Брала несколько вкусов, чтоб не приелось. 

Но все коктейли получаются одной консистенции, как плотный суп-пюре. И вот представь, пьешь ты со вкусом кофе, а во рту суп-пюре. Короче говоря чаще 1 раза в день один и тот же вкус ты не захочешь.

Есть после них не хотелось. Но не похуделось ни на грамм. 

Лучше брать белковые коктейли в спорт питании.

Ир, это питание -бизнес, как гербалайф когда-то был)))

Ну не верь ты этим придуманным отзывам в интернете. Здесь одна особа на ББ тоже его продает, т.к. не маленькие проценты получает за продажи. НУ какая курица, грибы и овощи могут быть полезными в жестяной банке, да еще и худеть от этого. ЛУчше правильное питание и, действительно, квест батончики с айхерб. 

хрень полная. я тоже брала три банки, кофе, омлет и супчик какой -то. у всех одинаковая консистенция и привкус.. продержалась на этом деле два дня.. точнее заменяла ими два приема обычной пищи.. на третий день не смогла это потреблять — от одного запаха мутило..

Ир, это ж типа гербалайфа. Я в принципе не доверяю подобным вещам, химии туда насууют потом не знаешь что твой организм тебе выкинет.. Да ну на фиг.. А ты чего хочетела от этого — похудеть или больше сил?

В общем, я лично остерегаюсь подобных смесей, еще и стоит дорого!

У двух подруг через два дня испольования желудки чуть в узел не завязались:( боль адская была , ели отошли

Я пробовала) если не правильно употреблять то и поправится можно( а им одним сыт не будешь)я за правильное питание !

Да , реально можно заменить ? Только зачем ? Ты же не тренькаешься ?  Если у тебя булкожор коктейли не покатят , захочется булкой закинуться ) но попробуй! Потом отчетец тогда 

подруга поправилась

лучше купи протеины и пей, толку будет больше