Всем привет, идет 30 акушерская неделя 🍁
Во втором триместре появились проблемы с жкт, такие как запоры, тяжесть, изжога, метеоризм, вообще в целом было похоже на СРК. 🥲 Сидела на диете, по рекомендации врача, рацион состоял в основном из каш на растительном молоке, фруктов и овощей, легких супов и хлебцев без глютена. Не сильно помогало, большая часть симптомов сохранялась. Заметила, что разницы нет что ем, пока ем мало. Но в этом и проблема, что в момент приема пищи мозг отключается и не контролирую сколько съедаю, поэтому прошу советов 🙏🏻
До беременности не любила еду, ела из необходимости. А как забеременела так открылся какой-то жор, никогда еда такой вкусной не казалась. Всегда был недовес, весила 42 кг при росте 171, сейчас вешу 48 кг. Поправиться не страшно, даже наоборот, но вот этот спектр ощущений в животе убивает всю мотивацию на весь день(
Как вы справляетесь с аппетитом, если он у вас такой же неудержимый?
