Сыпятся волосы после родов

После родов прошло 4 месяца и уже 1-1.5 как лезут волосы. Прям целыми пучками. Ну подушке куча волос после сна, после душа, кажется, что пол головы вылезло 😂 а расчесаться даже страшно уже.

На висках уже залысины какие-то появляются. Вместо густых красивых волос получила крысиный хвостик 🥲

Планирую сдать ферритин, а то боюсь совсем остаться без волос.

Как у вас с этим было? Сдавали ли какие-то анализы или само прошло? Что помогло исправить ситуацию хоть немного?