Как вы спасаетесь от бессонницы?

Ну в общем то вопрос в заголовке. Организм готовится к появлению малыша и совсем не готов сотрудничать 😀 Устраивает мне всякое. Днем не сплю. Но и ночью тоже, просыпаюсь просто от ничего. В промежутке с 23 часов до 6 утра так сложно уснуть. Помимо бесконечного туалета и всего чего, просыпаюсь просто так и не могу уснуть. Чем спасаться уже? Сложно когда это вторая беременность и рядом бегает маленький человечек, а ты не можешь просто так пойти днем и поспать😫 Повторюсь днем не сплю, ложусь в одно и то же время почти и просыпаюсь утром со всеми. И не сказала бы что мысли меня беспокоят или еще что