Переход на один сон: как и когда?

Когда у нас был переход на один сон, тоже второй не помещался и сползал, ребёнок то в 17, потом в 18, потом и вовсе в 19 уходил на второй сон.. и конечно из-за этого в ночь в 22-23 часа. Было тяжело.

Чтобы в период, когда второй сон ещё нужен, но уже идёт частичный отказ, было полегче, я делала так - пораньше укладывала на первый сон, через 3-3,5 часа. Надо сокращать время первого бодрствования. Второе тоже стараться держать не более 4,5 часов чтобы не было перегула, и можно было хотя бы на пол часа на второй сон уложить.

Идеально у нас в тот период было вот так:

07:30 подъем

Два часа ВБ

09:35 - 11:30 первый сон

Четыре часа ВБ

15:40-16:30 второй сон

Пять часов ВБ и в ночь в 22:00

А неидеально выходило чаще так:

09:00 подъем

3,5 часа ВБ

12:40-14:20 первый сон

Четыре сорок второе ВБ

19:00-20:30 второй сон 🙈

Три часа ВБ перед сном и в 23:30 в ночь

Это прям плохой режим, когда второй сон не помещается но без него невозможно по возрасту ещё, и ни на один дневной сон раньше не загонишь никак

У моего увеличивалось вб перед первым дневным сном. В результате оно стало таким, что смысла во втором сне уже не было. Я просто чуть раньше на ночь укладывала. По возрасту - год и 7.

В 1 и 1м перешли на 1 сон. т.к. лучше было нам 1 длинный сон после обеда и дальше можно спокойно гулять и пр. Ложилась в 21.

С 11 месяцев периодически стали возникать проблемы со сном днем, один был по 20 минут, второй нормально. Потом если спала по часу 2 раза, на ночь стала укладываться в 10 часу только. Меня это не устроило конечно. В год и 2 недели нам надо было идти на узи, получалось что прием был как раз в то время, когда первый сон. Два дня делала один сон в обед , длинный. Ну и смотрю, что хорошо переносит удлинённое вб. С тех пор и стала спать один сон в обед. Где-то 2.5 часа , бывает и 2, но мы недавно перешли, так что пока немного все скачет

Около года на 1 сон ушли. Ребёнок спал просто первый сон около 10 или 11, час. И все. До 21 гулял. Уложить было невозможно. Отпустила ситуацию, хотя сильно нервировало и ребенок сам выровнял режим. Теперь в 7-30 подъем, с 13-30 до 15 сон, в 21 ночной.

С 10 месяцев на одном сне се три. Дня три помаялись,дотягивала,как могла до обеда и утром старалась укачивать ещё,если рано просыпалась. А дня три-пять,и прямо хорошо стало. И утром позже вставать стали,и вечером хорошо ложиться,т.к. уставать успевали.

Нам тоже 10, где-то с месяц прыгаем, то два сна, то один. Но я насильно и не укладываю, ребенок хорошо себя чувствует. Обычно пропускает первый сон, и если поспал всего один раз, то на ночь уходит не в 20.30, как обычно, а в 19.00, но все равно до утра. Поэтому я не загоняюсь. Но сегодня прямо настоящий один сон был с 13.00 до 15.40, почти три часа(первый раз так долго проспал за всё время) и на ночь ушёл в 20.30

2-я дочка перешла на 1 сон в 10 месяцев. Остальные в год. Хотя маленькая 1,5 года, если встаёт около 7 утра, то бывает спит 2 раза, вот и сегодня спала с 10 до 12 (встала в 6 утра), а потом ещё с 16 до 16-30. А вообще если подъем в 8-9, то 1 сон с 13 (14 часов) и спит 2 (даже 3 часа иногда).

Было постепенно в течение месяца то два, то один, потом перешли на один уже совсем. Сын в полтора года, дочка в 1,3. Но дочка спала по утрам долго.

Перешли в 10.5, поздно второй сон, по итогу поздний нс))