Здравствуйте ! Мой инсулин 18, глюкоза 6.1, общее состояние отвратное : пробуждаюсь уже усталой , после приема пищи через час снова ужасный голод , лишний вес атаковал меня буквально за пару месяцев ,резко +15кг ,фигура стала безобразной . Была у эндокринолога пару раз пол года назад , пила глюкофаж 2 месяца из назначенных 4х,но убрала его из-за побочки:( после сдала анализы - не изменились (
Может быть кто-то сталкивался с похожей ситуацией ? Если есть такие ,буду ждать откликов и ваших рассказов ,как вы все это преодолели ,и как вернулись к прежней жизни !
Очень хочется поддержки и просто советов , уныние захлестывает
У меня с подросткового возраста инсульн зашквар, тестостерон зашквар. Сахар обнаружили только в беременность. Не знаю уж поддержу вас мои как, но мне ничего не помогало. Ни глюкофаж, ни сиафор, ни все остальное. Первый этап это очень хороший эндокринолог! Я такого нашла, но забеременела и не успела продолжить общение с этим врачом. Второй этап это, конечно, питание. Был у меня период, когда я просто психанула сама на себя и взялась за свой режим жизни! Мне удалось похудеть на 20 кг, это было правильное питание с приёмами пищи и воды! по будильнику. Четко, по будильнику. Организм вошёл в постоянный режим и вес начал уходить. Ходила в зал на 40 минут, на эллипсоид. Это была вся моя физическая активность, но регулярная! И что вы думаете? Сдала кровь и вуаля! Инсулин в норме, тестостерон был еще немного завышен. Поэтому подитожу, мне помогло на тот момент просто изменение своей жизни в питании и в активности. Не опускайте руки, возьмитесь за себя и всё обязательно получится! 🙏🏻