Летние напитки для детей!

У нас ребенок ооочень много пьет воды, папа с младенчества научил. И борщ с водой и чай с водой. Фрукты,овощи вообще не ест никакие. Сметану ложками и масло сливочное кусками стала есть после санатория в Беларуссии. Молоко очень редко но выпьет полстаканчика. Каши молоко+вода ест за троих. У нее вообще какое то свое мнение на окружающий мир, вот глазами посмотрит если ей не приглянулось что-то (это касается еды) то даже и пробовать не будет. Поэтому тут хоть на заморачивайся и на клубничку изойдись. Я считаю Тань не пьет ну и не надо,пусть пьет воду, ну а так витамины давай,наша вот только витамишки ест.

Я не фанат молока — и может и правильно что не пьет.. казеин — самый тяжелый для усвоения белок, одно дело когда деревня и одна корова из поколение в поколение, другое дело когда молоко с непонятного молокозавода с непонятными саннормами и т.д. Про молоко — небуду. буду про молоко и про мороженое в одной коктейле. Один сложный белок — казеин + еще и жирное мороженое да + еще фисташки — еще один сложный белок...Я сама мама такой малоежки- что иногда думаю что я за нее толстею для баланса вселенной! Лирику заканчиваю!Для псевдомолочных коктелей на лето- рекомендую замороженные бананы! http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1710741 вот тут о них писала. бананы — и калорийны, и витамины и минералы и сладкие без доп сахара и немолочка. Поле для экспериментов громандное.Про чаи. травные чаи череваты тем что это все таки эфирные масла и сложные реакции как не крути. Мы на даче летом завариваем вместо чая сборы с огорода — смородина, малина, крапива, мелиса и т.д. Но это не для постоянного питья — это целебный сбор в определенное время — перед дневным сном и перед ночным. успокоительное и целая церемения с полуингаляцией. Если надо — я распишу подробно что именно заваривать и как пить )Из обычного питья — я делаю безалкогольное махито в наших кипрских реалиях, может и вам пойдет. Продукты — минимальные. Лимон (лайм), мята с куста и вода.  Мята — необходимо листья ободрать с веток и помять — я просто мну руками пучок, на руках ничего не останется но структура листа нарушена и листья будут отдавать сок в воду. стебель — см 10  — тоже бросаю но скорее из вредной советской привычки чтоб ничего не пропало. Лимоны — выдавливаю в воду сок, шкурку у остатков надрезаю сеткой. На кувшин в 3л уходит 1 лайм или 2 некислых лимона (кислый с тонкой шкуркой — 1) и 7-10 стебельков мяты с листьями. Можно еще потереть 2 см имбирного корня туда. и на ночь в холодильник. Я обычно там и держу, дети могут сами достать кувшин. Но на активное время дома выставляю на стол — чтоб глаза мозолило и пили. Очень помогает в жару нашу несусветную. Пить постоянно вместо воды — не стоит.

на коктейль молоко кипячу. Вообще всегда молоко кипячу. Но мое дите не любит коктейли:( пробовала делать еще кефир с бананом(где-то рецепт попался)  - тоже не оценил сын. Потом поняла, что мой ребенок просто не любит смеси фруктов с молочкой. Творожок с добавками мы тоже не  любим.

Компоты постоянно самые разные варю, Даша их обожает, соки пьет, йогурты, шоколадное молоко. Морсы еще любит. Ник пьет йогурты, шоколадное молоко, Несквик, горячий шоколад любит, обычное молоко обожает.Кисели и какао никто не пьет. 

Мы делаем коктейли с кефиром. Просто добавляю туда банан, любые ягоды, мед. Можно ложку овсянки туда сухой, получается тоже вкусно. 

Рита очень любит соки магазинные, но я их не покупаю! Мы с ней уже давно об этом договорились. А вот какао и кисель Рита в последнее время не хочет пить( видимо часто в садике дают). Летом варю компотики, просто водичку с лимоном и сахаром, холодный чай с лимоном. На прогулке пьет просто воду. Молоко Рита очень любит, даю сырое( просто проверенная женщина, молочко чистое, без запаха , очень вкусное!). Молочные коктейли иногда делаем( у нас популярны два — молоко+банан+сахар+какао  и молоко+банан+клубника)

А для чего разнообразить? По мне так, если ребенок готов пить простую воду, то это идеально и лучше ничего не трогать. Ну максимум травяные чаи может быть с ромашкой и малиной, яблоком.

Танюш, мы любим разные компоты+ чай с лимоном холодный варю предварительно в кастрюле и остужаю, коктейли тоже Кирилл любит, только в таком виде молоко и пьет, если просто молоко дать не будет пить. молоко не кипячу- покупаю пастеризованное. Кисели тоже обожает Кирилл, хотя пользы от него мало, но в выходные стабильно на полдник варила