Жила-была одна очень целеустремлённая гусеница. Она с тоской смотрела на своих сородичей, мирно жевавших траву и мечтала о "высоком". Она знала, что её предназначение быть красивой бабочкой и летать высоко в небе. Она не сдавалась, и использовала каждую возможность. И вот волею судьбы рядом с ней упал воланчик, которым люди играли в бадминтон - вот он шанс! Гусеница залезла внутрь и притаилась. Первая подача, и воланчик взлетает ввысь, Земля кажется огромной, а все на ней маленькое, достигнув самой высокой точки, воланчик пикирует вниз и его снова отбивают. Чувство полёта и невесомости - восторг! Ещё и ещё раз, вверх и вниз. Но потом гусенице становится дурно, перед глазами все плывет, голова кружится, а воланчик все летит и летит, вверх и вниз. Гусеница теряет сознание и приходит в чувство, когда воланчик падает на землю и её выбрасывает в траву к другим гусеницам, которые все также жуют траву. Проходит время и настаёт час, когда у гусениц вырастают крылья, они взлетают, превращая небо в разноцветную радугу. И самая целеустремлённая гусеница превращается в бабочку, но лететь она уже не хочет. От одной мысли о полёте к горлу подкатывается ком и начинает мутить. На этом мультик "Гагарин" и заканчивается. Ничего вам не напоминает? Как важно все таки жить сегодняшним днём, не торопя события. Целеустремленность - это хорошо, плохо - одержимость. Ведь иногда, чтобы чем-то обладать, сначала нужно вырасти на всех уровнях, иначе можно перегореть или не суметь все это удержать. Времени не существует, вчера уже прошло, а завтра не наступило, как важно ценить своё настоящее, миг между прошлым и будущим, он никогда не повторится, всегда есть чему порадоваться и за что благодарить.

1 Творог.
Лучшее время - день . Помогает пещеварению.
Успокаивает пищеварительную систему
Худшее время - вечер. Способствует образованию слизи.
Особенно плохо для страдающих простудными заб-ями.

2. Рис
Лучшее время - день Днём обмен веществ быстрее и калории сжигаются.
Хуждшее время - вечер. Способствует набору веса

3.Яблоко
Лучшее время - утро. Пектин способствует работе желудочно -кишечного тракта
и устраняет концерагены
Худшее время вечер и перед сном.. Органические кислоты вызовут повышенную кислотность в желудке, а пектин ночью создаёт нагрузку

4. Сладости.
Лучшее время - утро. Инсулин с утра лучше борется с сахаром.
И коллории сожгуться за день.
Худшее время - вечер. Набор веса.

5. Бананы
Лучшее время - обед. Много клетчатки, способствует пищеварению,
ещё он антацид - снижает кислотность, предотвращает изжогу.
Худшее время - поздний вечер. Образуется слизь, что способствует простуде,
Нельзя есть бананы на пустой желудок, там много магния и это приводит к расстройствам.

6. Мясо
Лучшее время - день. Белок повышает силы и концентрацию
Худшее время - вечер. Тяжесть в желудке, беспокойный сон.

7. Бобовые
Лучшее время - вечер. Клетчатка помогает пищеварению и снижает
уровень холестерина в крови. Хороший сон.
Худшее время - утро. Клетчатка увеличивает аппетит.

8. Грецкий орех
Лучшее время - вечер. Содержит Омега 3 и антиоксиданты.
Улучшают состояние мозга
Худшее время - утро,день,ночь. Мало пользы

9. Инжир, абрикосы.
Лучшее время - ранее утро. Запускают пищеварительную систему.
Ускоряют обмен веществ
Худшее время - вечер. Несварение, образование газов

10. Сыр
Лучшее время - раннее утро. В умеренных количествах предотвращает набор
веса и вздутие живота
Худшее время - вечер. Несварене и набор веса

11. Молоко.
Лучшее время - на ночь. Тёплое молоко улучшает сон и успокаивает.
Худшее время - утро. Без физической нагрузки оно сложно для переваривания.