Привет! 
сразу пишу все тк в выходные уезжаю на поминки.
тут отчитываемся за субботу и воскресенье!
девочки, надеюсь выходные не подкосили вашей решимости? как дела? готовим см ленту для первого отчета по замерам!
Летний марафон. отчет 21.06.2014-22.06.2014
Калуга
Сегодня опять с племяшкой дали один кружочек.пока сложно очень.никак не могу расчитать нужный темп и дыхания не хватает-приходится переходить в быструю ходьбу восстанавливаться-а потом снова бежать...но лучше так чем ничего))))может привыкну))))и одной вот конечно скучно очень...найти бы компанию
0
22.06.2014
Ответить
Щекино
Ой а я одна музыку в уши и вперёд! МММ классно! Срочно надо форму купить
0
22.06.2014
Ответить
Калуга
у меня нет формы))))одеваю футболку,лосины,кроссы и пошла.но мне все же одной скучно.и честно говоря бег вообще со мной всю жизнь на Вы!но вот я к нему пока и так и этак....может все срастется))))
0
22.06.2014
Ответить
Щекино
У меня даже лосин нет! В джинсах не побежишь((( я дома (стыдно сказать)в шортах мужа старых занимаюсь. А на улицу как то стремно в таком видоне
0
22.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
питание подсчету не подлежит, завтрак нормальный, овсянка и кофе с молоком, а потом поехали по магазинам, ела рисовую лапшу с морепродуктами, спаржу по корейски, сыр сливочный с орехами и курагой 140 г(какой он вкусный...) и 60 г конфет (это я тайком купила от мужа), а еще он вытащил из корзины в супермаркете "баунти трио" и сказал, что вам пожалуется ))) трени не было, вечером варила вишневый джем, ну и ложку облизывала иногда.
мерила сегодня платья, влезла в размер S!!!! как не понимаю, вроде по обмерам еще М. но ничего не купила, муж забраковал, сказал не мои фасоны. я все равно была рада, помню после новогодних праздников мерила 48 размер и так меня огорчал вид в зеркале.
0
21.06.2014
Ответить
Щекино
Ого ну ты крут!!!Sка!!! Я как то пошла в магаз после конкурса и не влезла в 52!!! Хотя у мен любимые джинсы в которые я влезла после конкурса 50! И они мне свободно. А там в 52!!! И я больше в магазины не хожу!
Давай нам мужа он нам про тебя всю правду матку расскажет)))
0
22.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Это тоже от производителя зависит, с-ка была пока была в одном )) кстати у меня джинсы куплены еще до нового года, то есть я была 48 размера и я до сих пор в них хожу, ну чуть чуть сползают, мне не мешает, наоборот радуюсь. А ты тоже хорошо идешь, не теряй курс ))))
Я вам сама себя регулярно сдаю, зачем вам муж ?))))))
0
22.06.2014
Ответить
Щекино
А он все в красках расскажет)))
Они могут!
Я тут. Подружкой общалась не виделись год! И говорю ой а я похудела на 15!кг она хвалит типа давай давай! Я говорю ещё -15 хочу а муж стоит не куда тебе ты лентяйка! Ух такой сякой я обиделась!
0
22.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
мне мой тоже сегодня увидел целлюлит у меня на попе. я тоже обиделась. я понимаю что не идеальная, но мне хочется думать что он не замечает моих недостатков.
0
22.06.2014
Ответить
Щекино
Тем более что сами они тоже не идеальны))) ну не знаю как ивой мой точно))) вредный что ппц достал меня сегодня
0
22.06.2014
Ответить
Москва
Сегодня сделала себе разгрузочный на гречки , но не смогла , вечером я была как волк, хотя по калориям все ок! Ну короче нарушила , слетела и сбила все (( ну что за мания !!? А еще иду на улице и смотрю на фигуры женщин , ведь кроме нас самих на наши фигуры ( может муж в лучшем случае ) всем наплевать , мышцы есть ли нет , поэтому все что мы делает это только для себя , а для себя почему то не так стимулирует как для других ((
0
21.06.2014
Ответить
Щекино
Да ладно! Не согласна! Да это для себя в первую очередь! Но и другие смотрят! Меня вот оказывается и соседи замечают! Моей свекрови сказали что Света тааак похудела... Да я и сама заглядываюсь (знаю что некрасиво) на девушек. Я одну тут так на пляже разглядывала что сестра моя говорит хорош пялиться ты как мужик (но там была такааая попа).
0
22.06.2014
Ответить
Махачкала
увидела вашу картинку неудержалась написать. . . я поняла что я ненормальная:-) наверняка все бы с удов съели пирожное будь оно таким же полезным как броколи а я бы выбрала броколи :-) для меня она вкусней. я псих.
0
21.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
а может единственная нормальная... кулинария это же сродни наркотика... я наоборот подумала как можно захотеть капусту?? ))
0
21.06.2014
Ответить
Махачкала
я вообще поняла все дело в привычках , ведь раньше я бы выбралп именно пирожное :-) после операции на удаление ЖП пришлось питаться по диете т.е. здоровоепитание, теперь не люблю тортики булочки к шоколаду равнодушно. иногда бывает пиццу хочется если она передо мной горячая с печки. потом проходит.
0
21.06.2014
Ответить
Щекино
Да не псиз совсем. Я конечно не всегда но тоже брокколи с удовольствием схомякала бы)))
0
22.06.2014
Ответить
Симферополь
Как же я хочу пирожное)))) спорта нет, есть прогулки и уборки))) я пытаюсь есть без хлеба))) и это уже прогресс!!!
0
22.06.2014
Ответить
Щекино
Ой я без хлеба не могу. Либо пеку цельнозерновой либо жарю блинчики на кефире с тем же цельнозерновым и без сахара
0
22.06.2014
Ответить