4 день я не жру как свинья
После написания моего поста,я о многом подумала ,ещё раз взглянула на себя ,а главное на взгляд мужа ...нет того восхищения ...
Да и откуда ему взяться ?ведь женился он на 55 кг девушке,следящей за собой ,а сейчас я ТЁТКА!!!!
В 27 лет я именно ТЕТКА!!
Я поправилась на 20кг!!!
И двое родов -не оправдание !!!
Ведь меня ни кто не заставлял жрать !
В итоге я перестала жрать сладкое,да кофе я пью с сахаром .
Утром иногда ем сладкое,по принципу -60 ,но пока с ужинами напряжёнка по системе,но хотя бы не покупаю и не ем сладкое вечерами и ночами .Купила чернослив и курагу (пока ими заменяю шоколад 🍫)
Улучшаю пищеварение так сказать ))) 
Чувствую лёгкость )))
Надеюсь выходные пройдут спокойно и я не сорвусь по приезду к бабушке мужа
Катеринка
Тоже хочу образно себе рот зашить) есть привычка кушать сладенькое на десерт, после основных блюд и тоже поправилась после двух родов( всё беру себя в руки!!!
24.03.2017
Ответить
Светлана
Молодец! Я, когда шоколада оч. хочется, кладу какао в чай или кофе. Тоже 4 дня себя держу.
24.03.2017
Ответить
Алла Б ( оригинальная парфюмерия)
Молодэс))) утром сладкое можно, не страшно. Главное после 12 дня нини. Кофе привыкни пить с молоком, который для турки. Сахар туда класть и не захочешь. Я тут в Тае нажрала за 3 недели 4кг и еще воды видать набрала((( как бегемот домой приеду. Тут трудно отказывать себе(((
24.03.2017
Ответить
Ольга
У меня кофемашина ...я пью капучино ...и видать купила горьковатый ...никак не могу пить без сахара((
24.03.2017
Ответить
Алла Б ( оригинальная парфюмерия)
А вот это простые угливоды(( расти жопка расти пузка!!! Черный кофе и молока в него . Тоже дело привычки!
24.03.2017
Ответить
Алла Б ( оригинальная парфюмерия)
Ну вообще да. Но простые углеводы обжеры, и это они тебя срывают гады.
24.03.2017
Ответить
Баба Таня
Оля, я хочу взять огромную дубину и отходить Вас по заднице. Что значит я не жру как свинья. Что за неуважение к себе?????!!!
Я хочу быть стройнее. Я усовершенствую свое тело с бархатной кожей. Вот правильный посыл. Видела я Ваши фото. И если они не соответствуют Вашему представлению о красоте, это не значит, что в них нет привлекательности. Удачи в Ваших планах)))) Ну ласковее, ласковее к себе)))))
24.03.2017
Ответить
Ольга
Спасибо 
Просто когда джинсы 👖,которые были куплены месяц назад застегиваются с огромным трудом ...и сверху нависает живот и бока...не слишком это красиво
Просто когда джинсы 👖,которые были куплены месяц назад застегиваются с огромным трудом ...и сверху нависает живот и бока...не слишком это красиво
24.03.2017
Ответить
Баба Таня
Это все решаемо))))
И просто диета не всегда эффективна. Надо найти для себя какое то хобби, Что бы забывать о еде, что бы сердце пело от удовольствия получения каких то интересностей. Тогда еда становится просто едой, а не источником получения гормона радости.
У меня тоже сейчас период жора((((. И причина неудовлетворенность некоторыми аспектами жизни. Срочно ищу окончательный выход из этого болота. Надеюсь, что на правильном пути)))))
24.03.2017
Ответить
Матрешка Lemigo Непромокаемая одежда
Я сижу со своими 75 кг, при том, что это уже похудевшее, причем несколько раз с 92 и еще несколько с 85))))))))
24.03.2017
Ответить