Мама мальчика (2 месяца), планирую беременность
Рига
Про фигуру
Бесит меня моя фигура. Нет, толстой я себя не назову...вроде для родившей недавно, я в вполне адекватном весе и размере.. НО... мышцы как-то ослабли что-ли! Вся какая-то отвисшая.. ноги дряблые, не упругие! В штанах всё хорошо...даже юбка + колготки плотные смотрится хорошо, но вот без калготок я бы на люди не показалась, а скоро ведь лето...с ужасом думаю о купальнике =\\
Как избавится от дряблости и стать "упругой" ? =) Помогут ли приседания, махи ногами, качание пресса? Уйдёт ли от этого жирок с ног?
В штанах я такая...а без них фоткаться стыдно, а ведь скоро лето =\
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Лондон
И не наговаривай на себя, ножки супер!!!! Разве скажешь что рожала???? ни за что!!!!Хочешь подтянуться? Пресс и гантели никому еще не мешали и кремом попробуй подтягивающим, только мне кажется просто пройдет немного времени и все восстановится и нечего паниковать!
0
12.03.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Рига
спасиб =) в штанах всё окей..но вот без них всё как-то очень не эстетично...всё в ямках жировых. кстати может какой крем есть хороший??
0
12.03.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Лондон
Не смогу что-то конкретное посоветовать, но типа от целлюлита (для успокоения души) :)Какой бы крем не был, главное что ты когда мажешь кожу, делаешь массаж и это уже хорошая тренировка для кожи
0
12.03.2008
Ответить
Мама троих (36 лет, 32 года, 19 лет)
Благовещенск
Хорошо бы делать упражнения на растяжку у шведской стенки, те же махи ногами возле нее, наклоны к вытянутой ноге и другие подобные упражнения. Попробуй
0
12.03.2008
Ответить
Мама мальчика (19 лет)
Москва
Юля, ну ,конечно, помогут! Побольше занимайся, делай упражнения, вот увидишь, мышцы достаточно быстро подтянуться, тем более, у тебя легкий случай, фигурка отличная, надо просто в форму войти.Удачи!
0
12.03.2008
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Киев
не знаю, что там без джинс, но в них - отлично....я после родов похудела, ножки-спичечки, а кормлю грудью и пухну, не то чтобы толстею, но как-то надуваюсь и тоже все висит, ВЫХОД ОДИН - В СПОРТ ЗАЛ
0
12.03.2008
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
мне кажется,что ты рано паникуешь))ты только недавно рожила.моя одна знакомая пришла в форму через 7 месяцев,а кто-то и уже через месяц!заниимайся спортом-и все будет супер!
0
12.03.2008
Ответить