Понедельник-день 1.

Участвовала я в трех спорах в сообществе система -60.И все напрасно.Девочки умницы скинули от 3 до 10 кг.Я же набрала еще 1,5.Итого 71,5.(( Самое главное я поняла причину своего безответственного поведения. Сейчас в моей жизни мало радостных событий (кроме моей принцессы) и если в доме появляются конфеты-сладости...это для меня как праздник...и отложить на утро не могу,в мозге у меня заложена команда: не съешь сейчас потом может и не быть....Невысыпания,маленькие вещи (была я 42 верх и 44 низ,а теперь 46-48),никуда не хожу чтобы развеяться...вообщем заедаю все сладким которое приносят родные.И решила я что раз не будет сладкого поиом ну и фиг с ним.Зато не будет лишних кг.И вот Алла пригласила всех желающих в свой марафон и я начинаю))) Мой день начался с овсяной каши+ложка меда с толчеными орехами.Конфет много...но я держалась.Выпила пару глотков сладкого кофе.Совсем отказываться от сладкого я не могу,у меня сильно начинает болеть голова.Да и в передаче здоровье об этом говорили,что мозг от недостатка сахара "тормозит". Потом съела мандаринку. В обед я съела тушеные овощи (фасоль зеленая горох кукуруза перец лук) с кур.грудкой и помидором и специями.Выпила чай пуэр с чайной ложкой имбиря и лимона.К тому моменту я уже выпила 1,5 л.воды. Отпрыгала с Джилл (занимаюсь с ней с 20 октября по Боди революшен) заканчиваю вторую фазу. Приняла контр.душ с кофейным скрабом.Намазалась увл.кремом. Перекусила мандаринкой прям с кожурой))) И вот сейчас поужинала пропаренным рисом с помидором. Завтра планирую сварить капустно-сельдереевый суп. Вообщем придерживаюсь очень строгой системы -60,занимаюсь с Джилл.И всякими мазюкалками мажусь. Вот такой мой первый день. Что я хочу получить?Я воспитаю себя,научу жить правильно и бороться с этой психологической проблемой.Ну и как положительный результат распрощаюсь с 3-4 кг.