Подсолнечное масло.

<!--[if gte mso 9]><xml> </xml><![endif]--> Растительные масла необходимы для развития ребенка, Юль.. Об этом написано практически в любой статье про прикормы  - ежедневное меню без масла не обходится. И педиатры об этом говорят. Мне кажется, что введение в рацион растительного и сливочного масла так же естественно и необходимо как и введение других продуктов.. Я Артему ввела масла в прикорм в 6месяцев. В 5,5 начала его прикармливать овощами. И через некоторое время стала по капельке масло добавлять, довела до 1ч.л. в день. Даю вместе с овощным пюре или с супом. Оливковое, подсолнечное или льняное. В этом продукте содержатся витамин Е, а также ненасыщенные жирные кислоты, которые человеческий организм самостоятельно производить не умеет. Такие соединения нужны для сетчатки глаз и функционирования нервной системы.Оливковое и другое масло для детей обеспечивает организм холестерином. В небольших количествах он просто необходим, поскольку участвует в синтезе стероидных гормонов и производстве витамина D, а также входит в состав мембраны клеток, необходим для ряда пищеварительных процессов. То есть без холестерина развитие малыша, в том числе интеллектуальное, может проходить с нарушениями. Но следует соблюдать нормы -1ч.л. в день, чтобы не наносить масляный удар по печени и поджелудочной железе.

В состав оливкового масла входят уникальные по своим свойствам ненасыщенные жирные кислоты: олеиновая, которой в оливковом масле содержится в 3,5 раза больше, чем в любом другом, линолевая и линоленовая. В отличие от животных жиров эти кислоты приносят организму значительную пользу: снижают уровень гликемии (что является косвенным фактором ожирения), предупреждают болезни сердца и сосудов, благотворно влияют на органы пищеварения, способствуют омолаживанию организма.Наличие в оливковом масле безвредного холестерина помогает снизить уровень общего «вредного» холестерина и триглицеридов в крови, повышает уровень «хорошего» холестерина, уменьшая тем самым риск атеросклероза.Оливковое масло имеет идеальную для растительного масла формулу: максимум мононенасыщенных, легко расщепляемых жиров и минимум твердых, насыщенных. Кроме того, оливковое масло содержит уникальный витаминный комплекс, включающий витамины А, О, Б. Содержание последнего помогает организму лучше усваивать витамины, растворенные в жирах.В довершение ко всему содержащиеся в оливковом масле кислоты служат основой для строительного материала клеточных оболочек. Организм человека синтезирует эти кислоты только частично, поэтому у детей при регулярном употреблении оливкового масла улучшается рост костной системы. Оливковое масло - лучший помощник нашей пищеварительной системы. Оно улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Масло оказывает мягкое слабительное действие, а также рекомендуется при лечении геморроя. Тем, кто страдает запорами и нерегулярным стулом, хорошо с утра натощак выпивать чайную ложечку масла.Благодаря идеальному химическому составу оливковое масло прекрасно подходит для диеты беременных и кормящих матерей, так как способствует правильному росту мозга и нервной системы детей до и после рождения. Установлено, что жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле, очень похожи на жиры, входящие в состав материнского молока.  

Читала,что любое растительное масло необходимо для обмена веществ, ну и про полезности тут много написали. Но как то смотрела телек, и там в пух и прах раскритиковали мегаполезность оливкого масла, типа искусственный ажиотаж и разрекламированность. Сама добавляю в овощи через раз оливковое либо подсолнечное (которое пахнет семечками, не потому, что считаю его полезнее рафинированного, а просто вкус нра)!

Я добавляю в супчик подсолнечное масло. Знаю что оливковое полезнее, но сильно сомневаюсь в качестве того, что продается в наших магазинах. Подсолнечное даю "Слободу". Оно местное и я точно знаю что там все требования соблюдаются. А что касается нерафинированного масла, то оно полезнее и вкуснее. Только на нем не готовят, а заправляют им салаты. Вкуснее овощного весеннего или летнего салата с таким маслом ничего нет ))). Вот только магазинное нерафинированое я тоже не люблю. Стараюсь купить у знакомых домашнее. 

Даю, обязательно. Или подсолнечное или оливковое еще обязательно нужно дувать йодосодержащие продукты...рыбу, хурму...ну либо смесь...там точно йод в нужном колличестве..еще есть чай с йодом....девочки мне рассказывали...только его у нас не продают

Подсолнечное пока не добавляла, но знаю что в нем витамины Е и F которые улучшают работу печени и сердца. А вит Е улучшает память. кстати вчера как раз об этом читала если грудью кормить то Е достаточно того что в молоке.

Я добавляю чуть-чуть либо растительно, либо оливковое в овощи. Говорят для обмена веществ хорошо!

Про пользу подсолнечного не знаю, я всегда добавляю немного оливкового в овощи и сливочное в кашу.

Я добавляю оливковое в овощи, макароны.Из Греции специально целую канистру привезли)).Масло полезно да, но нерафинированное,а живое, в котором целы витамины и омега-3 кислоты.

я не знаю чтоб это было прям жизненно важно, но я много читала о пользе оливкового масла, так вот его я добавляю в готовое овощное пюре, в целом, все

Ну в еду давно подсолнечное масло добавляю, везде ,где про прикорм написано об этом сказано,а так с ложки не сама не пью не детю не даю,считаю в еде достаточно.Сама каждый день ем салат с маслом

я разные каждый день по чайно ложке добавляю - оливковое, подсолнечное, льняное

я в суп добавляю оливковое. слышала что и подсолнечное можно

Комментарий удален