вчера -300,сегодня 0..итого 68.9
ну ничего..потихоньку иду к намеченым 60 кг
Муж уже замечает разницу..ну и сама я тоже чувствую себя гораздо легче)))хотя хочется иногда сорваться..но держусь
вчера:гречка,овсянка,яблоко,хурма
позавчера:овсянка,кур.грудка,свекла,детское пюре печенье 4 шт...пью чай б\с,воду,кофе некрепкий с молоком 1 раз в 2-3 дня