Вчера активненько так день провела, люблю когда в конце для принимаешь душ и чувствуешь, как расслабляются наконец мышцы, люблю намазюкаться всякими вкусняшками)) Сначала в джиме позанималась, днем после садика с Барбариской по горам с коляской, а вечером за зужем на работу прогулялись, а домой у нас кстати тож такой нехилый подъем))) Сегодня все болит, в джиме чувствую хорошая такая нагрузка пошла, решила пойти гантельки потягать...
Да, кстати, хочу сказать, что вес в принципе у меня легко уходит, за вчерашний день кило ушло, но и набирается тоже быстро((( Как говорится, хорошо поработал-вес ушел, сожрал лишний кусок-работай вдвойне!!!
Сегодня иду на ДР в ресторан, галвное там не сорваться и не налопаться всяких вкусных гадостей))))
Завтра думаю сделаю перерыв и только вечером-скакалка и обруч!
К чему это я все... Трудно после зажора возвращаться в русло ЗОЖ! Девчат, а вам как? Мне вот самое трудное втянуться, а потом я уже на автомате физнагрузки и правильное питание, а вот стоит лишнюю конфету сожрать, как понеслось...
Да, кстати, хочу сказать, что вес в принципе у меня легко уходит, за вчерашний день кило ушло, но и набирается тоже быстро((( Как говорится, хорошо поработал-вес ушел, сожрал лишний кусок-работай вдвойне!!!
Сегодня иду на ДР в ресторан, галвное там не сорваться и не налопаться всяких вкусных гадостей))))
Завтра думаю сделаю перерыв и только вечером-скакалка и обруч!
К чему это я все... Трудно после зажора возвращаться в русло ЗОЖ! Девчат, а вам как? Мне вот самое трудное втянуться, а потом я уже на автомате физнагрузки и правильное питание, а вот стоит лишнюю конфету сожрать, как понеслось...
