Девочки, мы на верном пути! Сил нам всем и успехов! 
Порция картинок для стимула))
Новокузнецк
хочешь шикарную попу, готовься к объемным мышцам на ляжках... хочешь хороший пресс, будь готова потерять талию, а для зрительной "тонкости", раскачать спину... Только очень тонкокостные девочки, могут себе позволить подобное тело, широкая кость - грозит сделать свою обладательницу - "культуристкой"
раскачавши раз мышцу, придется ее прокачивать снова и снова, или через некоторое время, она превратится в жир... Несмотря на то, что я как раз обладательница тонкой кости, но у меня хорошо прокачены ноги и при моем росте (162), любое увеличение ляжки в объеме, грозит мне непрапорциональной фигурой...
0
20.04.2012
Ответить
Усть-Каменогорск
и итог вашего комментария будь просто толстой и целюлитной???,а вот мышца,которая превратится в жир,если ее не прокачивать это миф...
0
21.04.2012
Ответить
Новокузнецк
))) итоги у каждого свои... а именно вес
миф или нет, попробовать на себе не хотите? или вы спортсменка, у которой за плечами годы тренировок?
итог моего комментария: не каждая может иметь такое тело, даже если хочет
0
21.04.2012
Ответить
Москва
накаченные мышцы в жир не превращаются :)) спрошу моего тренера в понедельник, если он опровергнет и скажет то же, что и Вы - отпишусь!
Про то, что не каждый может иметь такое тело - это ясно. конституция, кость, генетика и проч., но как мотивация картинка отличная. Главное - стремиться и постоянно идти к цели, сама идея постоянно совершенствоваться.
0
21.04.2012
Ответить
Новокузнецк
так я не спорю, что мотивация нужна, я просто контатировала факт, что такое тело, для некоторых - недостижимая планка, в частности сказала о себе и о своем немалом опыте.
можете отписаться, я не только общаюсь с тренерами, я сама занималась 15 лет, знаю тело как свои 5 пальцев, и для меня - факт, что после 30 лет, мышечная масса, без занятий, заменяется жировой тканью (конечно постепенно).
0
21.04.2012
Ответить
Веллингтон
Не рыдай, а бегом заниматься))) Я вот тож жопу отрастила, никак вернуться хотяб к прежнему результату не могу, не говоря о том весе, который хочу))
0
19.04.2012
Ответить
