по Жданову, вот инструкция гимнастики для чтения http://vetomaltay.ru/article.php?article_id=29, а короткие видео уроки есть на Ютубе, просто наберите метод Бейтса или Жданов зрение
Санкт-Петербург
там написано,что если близорукий одел очки-зрение больше не исправится(((я обречена на слепошарство и ношение линз
0
18.01.2012
Ответить
Москва
а ты думала исправится?)) у меня с каждым годом только хуже. нет,я очки снимаю....усе...
0
18.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
нет,я имею ввиду,что если заниматься начать...там же написано,что если поносил очки-все,мышцы никогда не расслабятся...или я не прально поняла?
0
18.01.2012
Ответить
Москва
неправильно. ведь курс как раз для очкариков - чтобы ослабшие мышцы восстановить, а перетянутые расслабить
0
18.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
мля,я не смогу не носить линзы,яж не уеду от дома и домой))))пока разгляжу номер маршрутки-она проедет. Помню,раньше когда не носила,останавливала каждую и когда она ко мне подъезжала-если не моя рукой махала,что передумала))))))ггг
0
18.01.2012
Ответить
Москва
я очки ношу для этого. купи самые дешевые себе в аптеке готовые) и брось в сумку для дороги. в остальное время я сняла очки. хотя программа не требует сразу снимать. просто носить надо меньше и делать упражнения. на разминку мышц - 3 р.в день,на расслабление чаще
0
18.01.2012
Ответить
Ярославль
я очки не ношу, вообще как курица слепая от них становлюсь...ток так...когда вообще не вижу одеваю...
0
18.01.2012
Ответить
про меня написано))))))
Днепр (Днепропетровск)
Юль,спасибо!У меня пока небольшой минус,но есть.Давно была у врача,надо бы сходить,проверить свои глазки.Скажи,а у тебя есть результаты после этих занятий?
0
18.01.2012
Ответить
Москва
я второй день занимаюсь усиленно. а надо недели две для результатов
0
18.01.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Понятно.Я очки постоянно никогда не носила.Они у меня есть,я их одевала очень редко,когда телек смотрела,а потом у меня на белках пятна красные стали появляться,связываю именно с очками.Я их не одеваю уже года четыре.
0
18.01.2012
Ответить
Москва
многим. моя мама мне диск с ним привезла,она начала читать без очков.
0
18.01.2012
Ответить