Многодетное похудение

Забегалась с детьми.....сегодня встала на весы, а там -8кг от добеременного веса.????

До беременности - 68кг

Рожать пошла - 76кг.

Через 11 месяцев после родов - 60кг.

И это после двух недель на Кипре с шведским столом и по 4 круассана каждый день.

Обычно у меня после каждого отпуска прибавка +4 кг, а в этот раз даже сбросила.

Не даром у нас отель был на холме :) тренировка что надо, да и с 3 детьми не расслабиться вообще, не присесть.

Работаю за компом только в тихий час дочки, обедать часто не успеваю вообще, полноценный только ужин, когда муж с работы приходит.

Плюс постоянные забеги по району. Отвести Тима на занятия, сходить в магазин/на почту, потом забрать Тима, пойти всем вместе за Илюхой в школу, погулять на площадке, привести домой всех, покормить, потом опять на кружок отвести, опять погулять, забрать, вернуться домой, дома готовка, уборка. На улице провожу минимум по 4 часа в день, причём с дочкой уже не присесть на лавочку, кричит сразу, поэтому мы всё ходим-ходим с ней, естественно на руках ношу помногу (это доп физ нагрузка на руки, часто с приседаниями) + дела по хозяйству куда-то съездить, МФЦ, банк то, сё. Суета какая-то непрерывная.

С двумя детьми вроде дел тоже много было, но сон до 11.00 и работа по ночам дала огромный лишний вес, +10кг за год, я их и не надеялась даже сбросить, но многодетный образ жизни поспособствовал. Плюс перестала ночами сидеть, ложусь с детьми в 22.00 и ранний подъем у нас стабильно в 7.30-8.00. Стали хоть как-то по режиму жить, когда Илья в школу пошёл. А-то до школы был полный раздрай.

Новые джинсы, которые купила весной, уже снимаю не расстегивая пуговицу и молнию.

Смогла застегнуть на себе куртку, которую не носила 3 года из-за своей полноты. Так приятно от этого и легко. И влезла в пальто, которое ещё весной собиралась продавать.

Главное с темпа не сходить, может ещё 5 кг сбросить удастся. Чтоб весить как в день свадьбы.

Стала записывать каждый месяц свои изменения в весе.