Здраствуйте!
Кто знает как похудеть после регулона? Пропила всего 10 таблеток и бросила. Прибавила 2 кг, теперь хочу сбросить. Почти ничего не ем, только утром чай зелёній с яблоком и в обед гречку (150 гр) заливаю водой. Так уже 6 день, но результата нет. Хотя на гречке всегда худела, и ела её 3 раза в день, но никак не один раз.
Подскажите като знает!!!
Челябинск
какой ужас! я прям расстроилась(((( раньше ходила на тренажоры 3 раза в неделю, теперь каждый день. Мне нравится,но был бы толк. Очень хочу живот подтянуть.
Мой вес был 42 ( при росте 164), а теперь 44 кг...но не дело в килограммах, просто живот заметно изменился(((
а я не ОБЖИРАЮСЬ!!!
я ем 2 яблока на завтрак и запиваю зелёным чаем ( в 7,00 утра), затем иду на тренажоры. Прихожу домой в 10,00 и не кушаю до 13,00. И только в 13,00 кушаю 150 гр гречки запареной на воде и пью зелёный чай ( только без сахара!!!). И это всё что я съедаю за день.Много? скажете обжираюсь?
конечно много раз весите целых 44 кг, да вас дистрофики гнилыми помидорами закидают за то что не можете остановится :-)))
а если не секрет давно у вас такой рацион? помоему ваш организм просто пребывает в шоке и пытает хоть как то выжить поэтому и вес держит...
я просто песимистка, и вообще нелюблю чтоб у меня сало висело. Утром, к примеру, когда просыпаюсь и вспоминаю, что вчера вечером хотелось съесть кусочек шоколадки, но я не съела, то чувствую себя гораздо лучше и просто горжусь собой))) А то бывало съедала раньше целую плитку, а на утро настроения никакого...и прям ругала себя за это.
Вот в мае 2010 мой вес был 50, но 3 месяца сидела на арбузах( я их очень люблю, и готова ничего кроме их кушать) и скинула вес, ну и бегала я летом каждый день, а бывало и по 2 раза ( утром и вечером).
у вас замечательный вес для 11-12 летнего ребенка, чего вы переживаете то? а вы часом не филипинка? тогда 44 кг тоже нормальный вес, правда 50 будет уже оч много.
тогда даже не знаю что вам сказать 42 для украинки 22х лет это оч плохой вес... кстати 10 таблеток регулона с вашими лишними 2 кг никак не связаны, так что сокращайте количество яблок:-)))) больше вариантов нет:-)))
Брянск
а что же тогда делать мне с моими 97-ю килограммами.... после родов никак сбросить не могу....начать НЮХАТЬ яблоки и на гречку в интернете смотреть?
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))ну о своём весе надо было задуматься раньше, до родов, а не ждать когда потом уже совсем трудно будет сбросить.
Займитесь бегом, не кушайте хлеб, не пейте газировку...ну это для начала. И конечно не еште после 18,00, может быть это поможет!
Брянск
ой я уверена что с вами гораздо проще))) если вы конечно не хотите тоже весить 42 кг?:-))) я просто уверена что люди которые весят 97 они гораздо стройнее чем те которые весят ЦЕЛЫХ 44 килограмища:-)))
в вашем случае нужно для начала выработать привычку, которая как правильно формируется 21 день, а там килограмм 20 уйдет за 3 мес..дальше тяжеле .. но не безнадежно).
97 сторойнее 44 кг???!!!
никому больше не рассказывайте....живот разорвётся от смеха))))))))))
а где вы такое видели?восне наверное!!!!бред))))
Брянск
ваш вес он в голове))) это гораздо хуже)))) если 44 это много и нужно скидывать то вам не в спортзал а к психиатору, потому что если запустите то вам сложнее будет помочь, я правда не издеваюсь я вполне серьйозно.
Брянск
вы про бонский супчик слыхали? забейте в поисковике и попробуйте, на нем быстро уходит вес а дальше подключите силу воли и старайтесь придерживатся максимально правильного питания и все получится.
в дополнение еще оч помогает 4 киви на ночь, и жевать листья сельдирея, точнее стебли, или сок из сельдирея если сможете его проглотить, уж больно гадостная штука, но сжигает оч хорошо, в идеале утром.
Кристишка, здравствуйте! Я пропила 2 упаковки регулона, ноги как будто водянистые стали с 58 кг поправилась до 66.... Сбросить не могу, чувствую себя мамонтом....
Санкт-Петербург
