Войти

Тяга штанги к подбородку.

По каким соображениям именно к подбородку тянете? Мне тренер запрещал так высоко поднимать. Говорил, что если выше горизонтали локти поднимать, включаются трапеции, которые девочкам лучше специально не трогать из-за шеи, чтобы она не казалась массивней и короче. Они и так во многих упрах работают. Здесь их лучше не включать. Как-то так). Я прониклась и не делаю. Может есть какие-то плюсы в такой тяге, которых я не знаю?

0
01.03.2017
Юлия
Александр, 13 лет 10 месяцев Москва

Хочу массивную шею😅

Для меня так больше нагрузка на руки, а массивные руки я то же хочу.

Вряд ли, думаю вы знаете больше меня)

0
01.03.2017

Я без подковырки спросила, для своего развития.

0
01.03.2017
Юлия
Александр, 13 лет 10 месяцев Москва

Я поняла это😊

0
01.03.2017
Тренировка на пресс Бицепс

Похожие записи