Сегодня были очередные соревнования на работе. Никакого прогресса в отжиманиях у меня нет. Это удивительно. Я что в начале тренировки на руки могу от пола отжаться только 15 раз, что в конце. Не понимаю, что я делаю не так. Надо от силовых тренировок переходить к функциональным что ли...
