жду мальчика, 27 неделя
Долгопрудный
Гимнастика!
Девочки, поделитесь, кто какие упражения делает?!
А то я только руками немного махаю, гнусь и на мяче сижу. Ну коленно-локтевая поза...
В начале беременности запретили бег и спортивную ходьбу, а сейчас можно?
А то я только руками немного махаю, гнусь и на мяче сижу. Ну коленно-локтевая поза...
В начале беременности запретили бег и спортивную ходьбу, а сейчас можно?
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Я в бассей только хожу 2 раза в неделю, а гимнастику не делаю...
0
16.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Долгопрудный
Бассейн - это лучше чем гимнастика, к сожалению, у нас в городе чистого бассейна нет, а в Москве хорошего не знаю...
0
16.06.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Мне кажется в Москве, есть даже специальные для беременных бассейны... Может в интернете поискать, и что-то есть....
0
16.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Долгопрудный
Есть, у меня все в путь-дорогу упирается, около работы ничего не нашла приличного, а после работы уже никакая еду домой, тут не до бассейна.
0
16.06.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Ну можно хотябы раз в неделю ходить в выходной) А пойдёшь в дикркт, будет врямя и чаще)
0
16.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Санкт-Петербург
я тоже самое делаю (суставную гимнастику). Врач запретила мне всё остальное- до конца беременности. Муж мне стопы мнёт частенько (в интернете нарыла -как для беременных это лучше делать). А массаж спины часто делать нельзя, поэтому он мне раз в месяц делает ))
0
16.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Долгопрудный
О, сейчас поищу, люблю я массажик стоп очень
0
16.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Санкт-Петербург
если не найдёшь - я те на мыло могу скинуть. Да! кайф обалденный, я прям вся таю после его массажа. Вначале он делал по бумаге, минут 5, с неохотой. Через месяц стал делать 15 минут, более основательно )) понял, что я от него не отстану и что мне это очень надо. А ещё через месяц и по сей день - делает.... уже 30-40 минут! - каждый пальчик массируя - это просто блаженство! (пока какой-нить фильм по телеку смотрит))
0
16.06.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Я бы помотрела на вас как вы с животом бегать собираетесь)))) с ним и ходить то совсем нелегко часто бывает
0
16.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Долгопрудный
Бегать не хочу, но вот ходить быстро я могу и порой хочется:(
0
16.06.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
ходить можно, я даже на последних неделях с мужем по 5 км по району наматывала! но мне было не тяжело, а вот знакомая до поликлинники 200 метров еле доходила! так что если можете, то конечно ходите!
0
16.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Долгопрудный
Эхх, я на улицу выползаю по нашей дождливой погоде, кружок по району и домой... А дома дорожечка моя простаивает:(
0
16.06.2010
Ответить