Че за хрень?
Вес 53 кг. И это при росте 169!
На мне все джинсы висят!!! Сколько можно?!
Что мне жрать, чтобы обратно набрать до 55-57?!
Ответ "жрать мясо" не принимается. Рыбу, птицу - да. Ну, еще печень в теплом салате - да.
В тофу, слышалось мне, много белков. Его готовить?
При чем мне надо очень много ходить. Без всяких "но". Надо ходить и точка. От этого я явно не набираю.
Или не рассчитывать на свои силы и топать к врачу? Эндокринолог вообще у меня на очереди стоит...Гормоны так шалят? Или это мои психи так действуют?
