Девочки, всем доброго времени суток.
Конечно, ради долгожданного события можно перетерпеть всё, что угодно) Я не зацикливаюсь на этом, но интересно послушать ваши истории)
Сразу предупрежу девушек , которые только планируют эко - не пугайтесь . Меня НЕ разнесло) и причина моего набора веса не эко 😉
Нахожусь в ЭКО с конца апреля) И с тех пор то одно, то другое. Сначала была гипера - сказали до следующего цикла никаких физ нагрузок. Потом я вроде вернулась в режим, ходила в зал, пока в один момент чуть не отъехала в больничку на скорой- большая киста. Репродуктолог сказала СУПЕР спокойный образ жизни с такой кистой, и чуть что вызывать скорую. Боль испытывала тянущую даже после прогулок ( за цикл киста ушла). Сейчас сделали гистеру - сказали тоже минимум физ нагрузок, я думала, что прогулки - это не физ нагрузки. Пока меня не скрутило сегодня, и я поняла, что не судьба даже гулять. И конца и края нет, уже трижды рекомендации - без лишних движений. Итого, вчера я обнаружила, что не влезла в свои джинсы и ещё в бОльшую половину одежды, которую покупала до эко и даже уже во время эко. Внешне я вообще не замечала каких-то изменений, в основном по одежде, в которую с трудом втискивалась, хотя раньше эта одежда была вообще свободна. И я в замешательстве, если честно. Дело не в эко, а именно в отсутствии какой-либо активности. Я сама по себе худая и поэтому в еде позволяла себе всё абсолютно, но последний год добавила «ленивый зал»- пару раз в неделю, не сильно напрягаясь. Итого, выезжала на более-менее нормальную фигуру без какого-то напряжения и не ограничивая себя в еде. Сейчас поняла, что впервые в жизни единственный мой выход - менять питание, потому что других вариантов нет 😭😭 А питанием я никогда в жизни не занималась.
Девочки, поделитесь кто как поддерживал себя в форме, если ставили запрет на активность? Как вы питаетесь во время и между протоколами? (Я только после пункции соблюдала белковую диету пару недель.)
Поделитесь историями, у кого как менялась фигура во время протоколов? Как быстро восстановились, пришли в привычную форму? И что с этим делать?😭
Может это действительно гормоны так повлияли?