психологическое состояние после выкидыша

прошло уже почти 2 месяца, а все никак не приду в норму. вроде стараюсь, живу, занимаю себя, работаю, лечусь, спортом занимаюсь, строю всякие планы и тп. а иногда как накатит... особенно тяжело когда случаются какие-либо неприятности - сразу руки опускаются и накатывают слезы, депрессия, апатия... как будто сил у организма сопротивляться им нет... но это же жизнь и в ней нужно быть сильной и оптимистичной...

иногда просто чувствую себя психологической развалюхой.

а иногда как будто мозги отключаются: иду куда-нибудь а прихожу в другое место... например недавно пошла в аптеку а обнаружила себя в ростиксе. )

многое забываю. приду в комнату за чем-нибудь а вспомнить не могу.

и тп.

как привести себя впорядок?

витамины пью.