Сегодня одиннадцатый день диеты.Вчера ходили на пруд,я здорово подзагорела,в некоторых местах подгорела.Наплавались,и я позволила себе отдохнуть и попить пивка.И из за пива я после обеда ничего не кушала.И сегодня отвес -500 гр.Я довольна.После занятий с Джилиан никак не отойдут мышцы,болят сильно,что не могу продолжить заниматься.А так все по прежнему.Продолжаем..........