Привет девчонки!!!Вот решила сделать свой первый отчет,и очень для меня удачный.....Я очень много раз пыталась сесть на диету,но меня хватало на несколько дней.Жрачка побеждала меня(я очень люблю покушать).И вот в этот раз я решила конкретно за себя взяться,Моя цель была похудеть хотя бы до 70 кг.(а было 75-76кг)И У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!!Первый раз в жизни я добилась своей цели.Но сейчас я решила не останавливаться на достигнутом....Вообщем начала я с диеты ,,6 лепестков,,-с ней я сбросила около трех кг.Потом я присела на ,,систему -60,,Меня она в полне устраивает.Я до сих пор ее придерживаюсь.Дополнительно я кручу обруч,,Сделай тело,,...и когда есть время занимаюсь с Джилиан.На диете я почти месяц,и мой результат 5,300кг.Для меня это ПОБЕДА!!!И я собираюсь продолжить....Вот мои фото
Это до диеты-вес 75,5 рост 174см.
А это уже после...вес 70,200 рост пока тот же))))
Сейчас хочу попробовать похудеть до 65-67 кг))))
Удачи вам всем,у вас обязательно все получиться.Стоит лишь ОЧЕНЬ этого захотеть!!!!!!!!!
