Девочки, всем привет!

В продолжении темы фигуры, начала изучать вопрос диастаза после рождения ребенка (расхождение прямых брюшных мышц). Сейчас активно привожу себя в порядок, но с животом беда:( 2 недели делала скручивания верхней части тела в положениях стоя или ...