Заложенность носа.

Немного приболела , без температуры )

была ломота , но после приема 1 таб парацетамола - очень полегчало.
больв горле была (полоскала фурацилином)

Сейчас осталась заложенность , особенно по вечерам. Из разрешенных аквамарис Стронг. Но толку от него 0. Промываю морской водой- толку 0. Дышу ингалятором - физраствор тоже бестолковая фигня

вчера перед сном пришлось брызнуть сосудосуживающим- снуп😀 иначе прощай сон.

сейсас все повторяется.
естественно в выхи обратится мне некуда.
может кто-нибудь посоветует разрешенку, которая снимет заложенность, ибо дышать ртом такое себе ?