Девочки, ногти начали сыпаться.. Комплексные витамины не пью и не пила вообще, и так таблеток целая горсть. Молочку ем всю и много, это чуть ли не основа моего рациона,но видимо не хватает. Зелень тоже много ем, но рыба и орехи (ну вроде как продукты, богатые кальцием) - совсем не моё..
Врач в ЖК сказала, можно попить Кальций Д3 никомед, раз чувствую, что надо. Но вот кажется мне, что в первую беременность мне его как раз на этом сроке уже отменили.
Вот и в раздумьях, не "поздно ли пить боржоми"?