после будет потом, когда дохудею до намеченных кг.
начнём с того, что было 106, стало 84...
Куопио
ого,ничего себе,вот это молодец!!!!Тоже так хочу,но мне сейчас нельзя(((((((А на чём ты худеешь?диета какая-то?
0
22.10.2009
Ответить
Сумы
система минус 60. можно даже беременным и кормящим, т.к. нет ограничений в питании, просто определённые продукты в определённое время. могу дать ссылку на книгу и на сайт автора системы.
0
22.10.2009
Ответить
Сумы
здесь http://minus60.narod.ru/ на сайт автора системы, а здесь http://files.mail.ru/0QZKZG можно скачать книгу, но она там будет выложена для скачивания только до 19 ноября.
0
22.10.2009
Ответить
Куопио
я несколько раз начинала читать,но ни разу не дочитала до конца((((наверное,так хотела похудеть.дай,пожалуйста,если не трудно,попробую ещё раз.
я просто никак не могу ухватить-с чего мне надо начинать,может действительно всё не так припирало,а сейчас уже больше не могу.у меня веса лишнего очень-очень много и худеть мне придётся долго-долго((((но надо,тяжело уже и мне и всем моим органам,особенно коленям(((
0
22.10.2009
Ответить
Сумы
здесь http://minus60.narod.ru/ на сайт автора системы, а здесь http://files.mail.ru/0QZKZG можно скачать книгу, но она там будет выложена для скачивания только до 19 ноября.
0
22.10.2009
Ответить
Лондон
Или мне кажется, или в свои 84 ты выглядишь меньше, чем я в свои 80....
0
11.12.2009
Ответить
Луганск
вау! После второй фотки я прям опять на первую посмотрела не вольно!!!! Просто в половину объем ушел!!!! Здорово!!! А как вещи?????? Усе новое купила??? Иль ждеш часа Х, что бы уж от души так по магазинам...
0
23.10.2009
Ответить
Сумы
купила новое, но не много - джинсы, пару свитеров стрейчевых тонких (они и потом не свалятся), пару водолазок, плащик короткий, брюки парадно-выходные... раскошелилась основательно... брюки брала на размер меньше - как стимул к дальнейшему, ну и чтобы потом новые не пришлось так сразу покупать - 400 грн на дороге не валяются... джинсы своё отживут, т.к. их таскаю каждый день на прогулку с Тохой.
0
23.10.2009
Ответить
Москва
Вот это сила воли!!!!!!!!!!!! Умничка,мне бы такой целеустремленности. Правда когда у меня вес стал меньше 90 радовалась как ребёнок (моральный барьер пройден).
0
10.12.2009
Ответить
Сумы
вот вот! моральный барьер так бьёт по мозгам, так радуешся, что аж на крыльях летаешь
спасибо тебе за комплимент!!! у тебя всё получится. тут главное начать, а дальше всё как по маслу.
0
11.12.2009
Ответить
Москва
спасибо тебе большое!!!! всё у нас обязательно получится)))главное медленно, но верно!!!!
0
12.12.2009
Ответить
Домодедово
аааааааааааааааа!!!супер ващеееееЁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!горжусь прям что девушки у нас такие сильные!!!!!!и терпеливые!!!!!!
молодец!!!!отличные результаты!!!!!!
0
22.10.2009
Ответить
Сумы
да вот благодаря тебе я и решилась на такой поступок (фото выложить), а то вся как-то стеснялась:)))
0
22.10.2009
Ответить
Брест
ТТТ на тебя, чтоб не сглазить. Продолжай. Охренительный результат!
0
22.10.2009
Ответить
Сумы
псиб! продолжаю! вот прямо сейчас борюсь с собой, чтобы не пойти и не сожрать чего-нить, пусть даже лёгонького...
0
22.10.2009
Ответить
Новосибирск
Прочла твоё сообщение и специально нашла фотографии. Ты молодец! Просто супер! Я восхищаюсь такими женщинами, потому что сама ни за что не смогла бы сидеть на диете. Очень сильно сразу видно шейку, руки, талию, вообще все контуры! Ещё раз: ты супер-вумен! Так держать!
0
10.12.2009
Ответить
Сумы
спасибочки огромное! поддержка - это оч важная штука для меня. ради таких слов готова исхудать ещё на десяточек кг :)))
0
11.12.2009
Ответить
Сумы
Ты меня прям смутила 
Живот уже торчит меньше, чем на последней фотке - вот что значит четвёртый день коло-вады - ещё минус 3 кг.
0
04.12.2009
Ответить
Сумы
нууу... я старалась изо всех сил, правда был длительный срыв, но вот снова взяла себя в руки, заклеила рот :))) и продолжаю с новыми силами.
0
22.10.2009
Ответить
Москва
Отличный результат!
А я вот не могу каких-то пару кг. сбросить. Стыдно....
0
22.10.2009
Ответить
Сумы
да ничего и не стыдно! это очень сложно. поначалу. первые несколько дней всем окружающим готов горло перекусить :))) а потом привыкаешь.
0
22.10.2009
Ответить
Сумы
система минус 60 + БАДы. вот с ноября ещё на шейпинг пойду, дабы подтянуть подтянуемое :)
0
22.10.2009
Ответить
Архангельск
Молодец! Так держать! поставила цель, значит надое ее добиваться.! я тоже худею! я с тобой!
0
23.10.2009
Ответить
Сумы
спасибочки огроменное! буду стараться и дальше. больно хочется стать дюймовочкой, ну как раньше была... точнее не так - как раньше не хочу ( при росте 178 см весила 53 кг - скелетина). мне бы кг так 70...
0
22.10.2009
Ответить
Сумы
дальше больше http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/525831
сейчас ещё больше сбросила :)
0
23.09.2010
Ответить
Сумы
ну сейчас ещё лучше )))
я ж ещё как 28 кг скинула, на фитнес пошла. так что подтягиваем всё подтягуемое.
0
08.04.2010
Ответить