с апреля и по сей день пыталась быть на системе минус 60 + БАДы. за первые полтора месяца получила минус 15 кг, а потом... потом длительный срыв. вес не набирался, а достойно держался на одном месте (ну +-2 кг). три недели назад достойно сев на очистительную программу (которая длится 14 дней и выводит шлаки, токсины, ненужных жителей и прочую бяку из организма) поняла что будет намного проще и легче сесть на минус 60 именно сейчас... и что мы имеем? а мы имеем в общей сложности МИНУС 22 кг!!! Уряяяяяяяя!!! это меньше чем было до второго замужества и до второй беременности!!! и это ещё не предел. важно понять для чего это нужно лично тебе! и важно понять что начинать нужно прямо сейчас, т.к. завтра не наступит никогда!
Девочки! Удачи нам всем! Верьте в себя и всё получится!
Начинающим - главное начать делать хоть что-то и всё наладится и настроится и разберётесь во всём!